He aha ka Curved Treadmill a pehea e hoʻohana ai?

He nui nā mea pāʻani, elite a me ka leʻaleʻa, ke lele nei ma luna o ka bandwagon holo curved a he pilikia paha kēia i mua. He mea maikaʻi nā ʻūhā kuʻekuʻe no ka poʻe e makemake ana e hoʻokaʻawale i ke kahua paʻa a i ʻole ka hau, akā he mau hemahema ko lākou. ʻO ka holo ʻana ma luna o ka ʻūlū curved kekahi mau pōmaikaʻi e makemake paha nā mea hoʻoponopono hoʻoponopono e ʻimi, akā he mau palena pū kekahi e pono e hoʻoponopono ʻia.

He aha ke ʻano o ka Treadmill Curved?

ʻO ka ʻūhā ʻōniʻoniʻo he mea hoʻohana ʻole ʻia, concave e hiki ai i nā mea hoʻohana ke hele a holo i luna me kēlā me kēia wāwae wāwae e hoʻolalelale ana i ke kāʻei ma hope o lākou. Hoʻolālā ʻia ka ʻōnaehana no ka hoʻohana ʻana i nā hiʻohiʻona kūpaʻa a me ke ākea, huki i ke kāʻei i lalo a hoʻi i hope mai ka hele wāwae a i ʻole ka holo ʻana, no laila e hoʻoneʻe ai i ka pono o kahi kaʻa uila-he pōmaikaʻi no ka poʻe e makemake e hoʻoikaika iā lākou iho. Aia kekahi mau ʻōnaehana ma ka mākeke i kēia lā, ʻoiai ʻo WOODWAY, TrueForm, Technogym, a me Assault ua curved nā ʻōnaehana kaʻa ʻole i loaʻa. Hoʻohiki lākou a pau i ka mea like: kahi ʻike holo ʻoluʻolu e hoʻohana ana i ka wāwae curvilinear e hoʻomaikaʻi i ka hana.

Pehea e hana ai ka Treadmill Curved?

ʻO ka mea huna mechanical o nā treadmills curved he hui o ka gravity, friction, a me ka ʻimi ʻana i nā ikaika i ka wā e holo ana. I ka wā o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i hope, huki maoli ka wāwae a me ke kaumaha o ke kino i ka hehi i lalo a hoʻi i hope, a loaʻa kēia ma muli o ke ʻano piʻo o ka mea hana. ʻOi aku ka nui o ke kiko o ka pilina ma mua o ke kikowaena o ka nuipa; no laila, ʻokoʻa ka ʻike o ke kākoʻo ma mua o nā koho treadmill ʻole kaʻa ʻole, a i ʻole e holo ana ma ka honua.

He hōʻuluʻulu o nā pono a me nā pōʻino

Ma ke ʻano holoʻokoʻa, pono nā ʻūhā curved no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana, akā ʻaʻole maopopo iaʻu inā kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa elite. ʻO ka ʻokoʻa o nā kinetics a me nā kinematics e hoʻomanaʻo mai iaʻu i nā sleds pale ʻia, no ka mea, hiki ke hoʻemi ʻia nā hoʻololi a i ʻole nā ​​hopena ʻino ʻole o ke akamai me ka hoʻomohala ʻana o ka mana, no laila paʻakikī ke ʻōlelo ʻana he pilikia ka holo ʻana ma luna o ia mea i nā mea liʻiliʻi. No ka maʻamau Joe, ʻaʻole kahi mea aʻu e hopohopo ai. ʻO kēlā me kēia mea e hiki ai ke hāʻawi i kahi ala palekana a maikaʻi hoʻi e hoʻokūkū i ke kino iaʻu he holomua maikaʻi.

Pono no ka holo ʻana i ka Treadmill Curved

ʻO ke kumu kūʻai o kahi papa kuʻekuʻe he mea hoihoi ia no ka poʻe e makemake ana e hana i kahi hoʻomaʻamaʻa nui i ka manawa liʻiliʻi, a hāʻawi i kahi koho holo kūʻē kūʻē no ka lehulehu. Hiki i nā mīkina kuʻekuʻe ke hiki i ka hoʻāʻo anaerobic i nā loiloi Wingate.

Nā pōʻino no ka holo ʻana i ka Treadmill Curved

Ma muli o nā palena o ka holo curved, ʻo ka mea hana he mea hoʻololi manawa a i ʻole ke koho holo ʻokoʻa inā makemake ka mea pāʻani i kahi ʻano ʻokoʻa ma mua o ka holo maʻamau. ʻAʻole hāʻawi nā kaʻa kuʻekuʻe i ka oscillation ikaika e pono ai ke kōkua me ka hoʻopili ʻana i ka hoʻomohala ʻana i ka wikiwiki kiʻekiʻe, a ʻaʻole hiki ke hāʻawi i nā posture wikiwiki e pono ai no ka sprinting pōkole.

Pono ʻoe e hoʻoholo inā he koho maikaʻi nā treadmill curved no kou kūlana. Ua maopopo ia'u he waiwai nui ko lakou no ka heluna kanaka holookoa, a he koho hoihoi no ka poe kukini lealea, he koho manawa hana no ka holo ana, a he pomaikai hiki i ka poe sprinters ma kekahi mau mea. He mau haʻawina hou aʻe no ka ʻepekema e loaʻa i ka ʻenehana, akā kaulana nā wili curved a ke ulu nei ko lākou hoʻohana.