Kio Estas Kurba Tretmuelilo Kaj Kiel Uzi ĝin?

Sennombraj atletoj, kaj elitaj kaj distraj, nun saltas sur la kurban kurantan vagonon kaj ĉi tio povus aŭ esti problemo aŭ grava paŝo antaŭen. Kurbaj tretmueliloj estas bonegaj por tiuj, kiuj volas forlasi la pavimon aŭ la neĝon, sed ili havas mankojn. Kuri sur kurba tretmuelejo havas iujn avantaĝojn, kiujn rehabilitaj terapiistoj eble volas esplori, sed ĝi ankaŭ havas limojn, kiujn oni devas trakti.

Kio Estas Kurba Tretmuelilo?

Kurba tretmuelilo estas nemotorizita, konkava aparato kiu permesas al uzantoj piediri kaj kuri sur ĝi kun ĉiu piedfrapo propulsante la zonon malantaŭ ili. La sistemo estas dizajnita por ekspluati la vertikalajn kaj horizontalajn konturojn, tirante la zonon malsupren kaj reen de la marŝado aŭ kurado, tiel forigante la bezonon de elektra motoro - avantaĝo por tiuj kiuj volas paŝi sin nature. Ekzistas kelkaj sistemoj sur la merkato hodiaŭ, ĉar WOODWAY, TrueForm, Technogym kaj Assault havas kurbigitajn ne-motorizitajn sistemojn haveblajn. Ĉiuj ili promesas la saman aferon: komfortan kuradan sperton, kiu ekspluatas kurblinian kruron por espereble plibonigi la trejnadon.

Kiel Funkcias Kurba Tretmuelilo?

La mekanika sekreto de kurbaj tretmueliloj estas miksaĵo de gravito, frikcio kaj esplorado de la fortoj dum kurado. Dum la malsuprenstreko malantaŭen, la piedo kaj pezo de la korpo laŭvorte tiras la paŝadon malsupren kaj reen, kaj ĉi tio okazas pro la kurba formo de la ekipaĵo. La punkto de kontakto estas signife antaŭ la centro de maso; tiel, la sperto de subteno estas malsama ol kun aliaj ne-motorizitaj tretmueliloj, aŭ kurado sur la tero.

Resumo de Avantaĝoj kaj Kontraŭoj

Ĝenerale, kurbaj tretmueliloj estas utilaj por ekzerciĝi, sed mi ne scias ĉu ili taŭgas por rehabilitado aŭ elita trejnado. La diferencoj en kinetiko kaj kinematiko memorigas min pri rezistitaj sledoj, ĉar la ŝanĝoj aŭ eblaj negativaj movaj lertaj influoj povus esti mildigitaj kun la disvolviĝo de potenco, do estas malfacile diri, ke funkcii sur ĝi en malgrandaj dozoj estas problemo. Por la averaĝa Joe, kondiĉado ne estas io pri kio mi zorgus. Ĉio, kio povas liveri sekuran kaj efikan manieron defii la korpon al mi, estas bona progreso.

Avantaĝoj por Kurba Treadmuelilo Kurado

La kosto de kurba tretmuelilo faras ĝin interesa eblo por tiuj, kiuj volas fari bonegan trejnadon en malpli da tempo, kaj provizas specifan rezistan kureblon por la amasoj. Kurbaj tretmueliloj enkalkulas mempaŝadajn kaj eblajn malaerobiajn testajn alternativojn al Wingate-taksoj.

Malavantaĝoj por Kurba Treadmuelilo Kurado

Surbaze de la limigoj de kurba kurado, la ekipaĵo estas takto-anstataŭaĵo aŭ alternativa kurelekto se atleto bezonas malsaman kategorion ol konvencia kurado. Kurbaj tretmueliloj ne disponigas la vertikalan fortosciladon necesan por helpi kun reproduktado de maksimuma rapideca evoluo, kaj ne povas disponigi akcelpozojn necesajn por mallonga sprintado.

Vi devos decidi ĉu kurbaj tretmueliloj estas bona elekto por via situacio. Mi estas konvinkita, ke ili havas grandan valoron por la ĝenerala taŭgeco-populacio, kaj estas interesa opcio por distraj kuristoj, krea intervalopcio por rendimento kurado, kaj ebla avantaĝo al sprintuloj en iuj cirkonstancoj. Necesos kelkajn pliajn studojn por ke la scienco atingu la teknologion, sed kurbaj tretmueliloj estas popularaj kaj ilia uzo kreskas.