Waa maxay Treadmill Curved iyo sida loo isticmaalo?

Ciyaartoyda aan la tirin karin, kuwa caanka ah iyo kuwa madadaalada, labaduba waxay hadda ku boodaan bandwagon orodka qaloocan tani waxay noqon kartaa dhibaato ama tallaabo muhiim ah oo horay loo qaaday. Qalabka lagu tumanayo qaloocan waxay u fiican yihiin kuwa raba inay daadiyaan laamiga ama barafka, laakiin waxay leeyihiin cillado. Ku ordaynta mashiinka qalooca ah waxay leedahay faa'iidooyin qaar oo laga yaabo inay daaweeyayaasha baxnaanintu rabaan inay sahamiyaan, laakiin sidoo kale waxay leedahay xaddidaadyo ay tahay in wax laga qabto.

Waa maxay Treadmill qaloocan?

Turjumaada qaloocan waa qalab aan mooto lahayn, qalabaysan kaas oo u ogolaanaya isticmaalayaasha inay ku socdaan oo ay ku dul ordaan iyadoo cag kasta ay ku dhufato suunka gadaashooda. Nidaamka waxaa loogu talagalay in uu ka faa'iidaysto jaangooyooyinka toosan iyo kuwa toosan, ka soo jiidaya suunka hoos iyo dib uga soo noqoshada socodka ama socodka socodka, taas oo meesha ka saaraysa baahida matoor koronto - faa'iido u leh kuwa raba in ay si dabiici ah u socdaan. Waxaa jira dhowr nidaam oo suuqa ka jira maanta, sida WOODWAY, TrueForm, Technogym, iyo Assault ay leeyihiin habab aan mooto lahayn oo la heli karo. Dhammaantood waxay ballan qaadayaan wax isku mid ah: waayo-aragnimo orod oo raaxo leh oo ka faa'iidaysata istaroogga lugaha curvilinear si ay u rajaynayso hagaajinta jimicsiga.

Sidee buu u shaqeeyaa Treadmill qalooca?

Qarsoodi makaanik ee giringirrada qaloocan waa isku dhafka cufisjiidka, is jiid jiidka, iyo sahaminta ciidamada inta lagu jiro orodka. Inta lagu jiro dib-u-dhisidda dhabarka, cagta iyo miisaanka jidhku waxay si dhab ah u jiidayaan ku tumashada hoos iyo dhabarka, tani waxay dhacdaa sababtoo ah qaabka qalooca ee qalabka. Barta xiriirka ayaa si weyn uga horeysa bartamaha tirada; sidaas awgeed, waayo-aragnimada taageerodu way ka duwan tahay fursadaha kale ee treadmill aan mooto lahayn, ama ku ordaya dhulka.

Soo koobida Faa'iidooyinka iyo Khasaarooyinka

Guud ahaan, treadmills-ka qaloocan ayaa faa'iido u leh helitaanka jimicsiga, laakiin ma garanayo inay ku habboon yihiin baxnaanin ama tababarka sare. Kala duwanaanshaha kinetics iyo kinematics waxay i xasuusinayaan sariiraha iska caabiyay, sida isbeddelada ama suurtagalka ah saamaynta xirfadeed ee xun ee dhaqdhaqaaqa waxaa laga yaabaa in la yareeyo horumarinta awoodda, markaa way adagtahay in la yiraahdo in lagu socdo qiyaas yar waa dhibaato. Celcelis ahaan Joe, qaboojintu maaha wax aan ka walwali lahaa. Wax kasta oo keeni kara hab badbaado leh oo waxtar leh oo jidhkayga kula loolami karo waa horumar wanaagsan.

Faa'iidooyinka Orodka Treadmill Curved

Qiimaha treadmill qalooca ayaa ka dhigaya ikhtiyaar xiiso leh kuwa doonaya in ay helaan jimicsi weyn oo lagu sameeyo waqti yar, oo bixiya doorasho gaar ah oo iska caabin ah oo loogu talagalay dadweynaha. Qalabka qalooca ee treadmills wuxuu u oggolaanayaa is-xakamaynta iyo suurtogalnimada tijaabada anaerobic ee beddelka qiimaynaha Wingate.

Qasaarooyinka loogu talagalay Orodka Treadmill Curved

Iyada oo ku saleysan xaddidaadda orodka qaloocan, qalabku waa beddelka ku meel gaadhka ah ama doorashada orodka beddelka ah haddii ciyaartoygu u baahan yahay hab ka duwan orodka caadiga ah. Qalabka qalooca ah ma bixiyaan ruxruxinta xoogga toosan ee lagama maarmaanka u ah in laga caawiyo soo celinta horumarka ugu sarreeya, mana bixin karaan jaangooyooyin dardargelin ah oo lagama maarmaan u ah orodka gaaban.

Waa inaad go'aansatid haddii treadmillyada qalloocan ay u yihiin doorasho wanaagsan xaaladdaada. Waxaan ku qanacsanahay in ay qiimo weyn u leeyihiin dadka jirdhiska guud, oo ay yihiin ikhtiyaar xiiso leh oo loogu talagalay orodyahannada madadaalada, ikhtiyaarka hal-abuurka leh ee socodka waxqabadka, iyo faa'iidada suurtagalka ah ee sprinters xaaladaha qaarkood. Waxay qaadan doontaa dhowr daraasadood oo dheeraad ah si ay sayniska ula qabsadaan tignoolajiyada, laakiin qalabka lagu tumayo qalooca ayaa caan ah isticmaalkooduna wuu sii kordhayaa.