Curved Treadmill Maali Fi Akkaataa Itti Fayyadama?

Atileetonni lakkoofsa hin qabne, kanneen elite fi bashannanaa, amma konkolaataa fiigichaa qaxxaamuraa irratti utaachaa jiru kunis rakkoo ykn tarkaanfii barbaachisaa fuulduratti ta'uu danda'a. Treadmills qaxxaamuraa warra daandii ykn qorra boolla baasuu barbaadaniif baayyee gaarii dha, garuu hanqina qabu. Treadmill qaxxaamuraa irratti fiiguun faayidaa tokko tokko kan ogeeyyiin fayyaa deebisanii dhaabuu qorachuu barbaadan qaba, garuu daangaawwan furmaata argachuu qabanis qaba.

Treadmill Curved Maali?

Meeshaa qaxxaamuraa (curved treadmill) meeshaa mootora hin qabne, kan qaxxaamuraa ta’ee fi fayyadamtoonni tokkoon tokkoon rukuttaa miila isaaniitiin girdoo duubaan sochoosuun akka irra deemanii fi fiigan kan taasisudha. Sirni kun kontoorota dhaabbataa fi diriiraa fayyadamuudhaan, tarkaanfii deemsa ykn fiigichaa irraa girdoo sana gadi harkisuu fi duubatti harkisuu, kanaanis barbaachisummaa mootora elektirikii ni hambisa—namoota uumamaan saffisa isaanii deemuu barbaadaniif faayidaa qaba. Har'a sirnoonni muraasni gabaa irra jiru, sababiin isaas WOODWAY, TrueForm, Technogym, fi Assault sirnoota curved non-motorized ta'an waan qabaniif. Hundi isaanii waan tokko waadaa seenu: muuxannoo fiigichaa mijataa kan miila qaxxaamuraa fayyadamee sochii qaamaa fooyyessuuf abdii qaba.

Treadmill Curved Akkamitti Hojjeta?

Iccitiin makaanikaa treadmills qaxxaamuraa walmakaa harkisa lafaa, wal-nyaatinsa fi qorannoo humnoota yeroo fiigichaa ti. Yeroo gara duubaatti gadi bu’u, miilli fi ulfaatinni qaamaa jecha jechaatti tarkaanfii gadi fi duubatti harkisa, kunis kan ta’u boca meeshaa sanaa qaxxaamuraa waan ta’eef. Qabxiin tuttuqaa wiirtuu ulfaatinaa irraa haalaan dursaa jira; kanaaf, muuxannoon deeggarsa filannoowwan treadmill mootora hin qabne biroo, ykn lafa irratti fiiguu irraa adda.

Cuunfaa Faayidaa fi Miidhaa

Walumaagalatti, treadmills curved workout in gochuuf faayidaa qaba, garuu rehabilitation ykn elite training'f mijachuu fi dhiisuu isaanii hin beeku. Garaagarummaan kinetics fi kinematics resisted sleds na yaadachiisa, jijjiiramni ykn dhiibbaan dandeettii sochii qaamaa hamaa ta'uu danda'u guddina humnaa wajjin salphachuu waan danda'uuf, kanaaf doosiiwwan xiqqaadhaan irratti fiiguun rakkoodha jechuun rakkisaadha. Joo giddu galeessaaf, haala mijeessuun waan ani yaadda'u miti. Wanti karaa nageenya qabuu fi bu'a qabeessa ta'een qaama natti qormaatu geessuu danda'u kamiyyuu guddina gaarii dha.

Faayidaa Fiigicha Treadmill Curved

Baasii treadmill qaxxaamuraa warra yeroo xiqqaa keessatti sochii qaamaa guddaa hojjechuu barbaadaniif filannoo hawwataa taasisa, akkasumas filannoo fiigicha mormii addaa ummata bal'aaf kenna. Treadmills curved of-pacing fi filannoowwan qorannoo anaerobic madaallii Wingate ta’uu danda’an ni hayyamu.

Miidhaa Fiigicha Treadmill Curved

Daangaa fiigicha qaxxaamuraa irratti hundaa’uun meeshaan kun yoo atileetiin tokko fiigicha barame irraa haala adda ta’e barbaade bakka bu’iinsa tempoo ykn filannoo fiigichaa filannoo ta’a. Treadmills qaxxaamuraa sochii humna dhaabbataa guddina saffisa guddaa fakkeessuu gargaaruuf barbaachisu hin kennan, akkasumas dhaabbii saffisa fiigicha gabaabaaf barbaachisaa ta'e kennuu hin danda'an.

Haala keetif treadmills qaxxaamuraa filannoo gaarii ta’uu isaa murteessuu qabda. Uummata fiigicha waliigalaatif gatii guddaa akka qaban, akkasumas fiigdota bashannanaaf filannoo hawwataa ta’uu isaanii, fiigicha ga’umsa qabuuf filannoo gidduu kalaqaa, fi haala tokko tokko keessatti fiigdotaaf faayidaa qabaachuu akka danda’an nan amana. Saayinsichi teeknooloojii kana qabachuuf qorannoowwan mores muraasa ni barbaachisa, garuu treadmills curved ta'an jaallatamaadha, itti fayyadamni isaas guddachaa jira.