Curved Treadmill ke Eng 'me e ka e Sebelisa Joang?

Baatlelete ba se nang palo, ba maemo a holimo le ba boithabiso, ba se ba tlolela lebelong le kobehileng, 'me sena e ka ba bothata kapa mohato oa bohlokoa ho ea pele. Li-treadmill tse kobehileng li ntle bakeng sa ba batlang ho theola tsela kapa lehloa, empa li na le mefokolo. Ho matha holim'a treadmill e kobehileng ho na le melemo e meng eo litsebi tsa phekolo e ka 'nang ea batla ho e hlahloba, empa hape e na le mefokolo e lokelang ho rarolloa.

Curved Treadmill ke Eng?

Treadmill e kobehileng ke sesebelisoa se sa sebetseng, se nang le concave se lumellang basebelisi ho tsamaea le ho matha ho sona ka leoto le leng le le leng le otlang lebanta ka mor'a bona. Tsamaiso e etselitsoe ho sebelisa li-contours tse otlolohileng le tse holimo, ho hula lebanta fatše le ho khutlela morao ho tloha ho tsamaea kapa ho matha, kahoo ho tlosa tlhokahalo ea motlakase oa motlakase-molemo ho ba batlang ho itsamaisa ka tlhaho. Ho na le litsamaiso tse 'maloa' marakeng kajeno, kaha WOODWAY, TrueForm, Technogym, le Assault li na le litsamaiso tse sa sebetseng tsa motlakase tse fumanehang. Kaofela ha bona ba ts'episa ntho e ts'oanang: boiphihlelo bo monate ba ho matha bo sebelisang leoto la curvilinear ka tšepo ho ntlafatsa boikoetliso.

Curved Treadmill e Sebetsa Joang?

Lekunutu la mochini oa li-treadmill tse kobehileng ke motsoako oa matla a khoheli, khohlano le ho hlahloba matla nakong ea ho matha. Nakong ea ho theoha ka morao, leoto le boima ba 'mele li hula ho hatakela fatše le morao,' me sena se etsahala ka lebaka la sebōpeho se kobehileng sa thepa. Ntlha ea ho kopana e ka pele haholo ho bohareng ba boima; ka hona, phihlelo ea tšehetso e fapane le likhetho tse ling tse sa tsamaeang ka likoloi, kapa ho matha fatše.

Kakaretso ea Melemo le Melemo

Ka kakaretso, li-treadmill tse kobehileng li na le thuso bakeng sa ho ikoetlisa, empa ha ke tsebe hore na li loketse ho hlabolloa kapa ho koetlisa batho ba maemo a holimo. Liphapang tsa kinetics le kinematics li nkhopotsa li-sled tse hanetsoeng, kaha liphetoho kapa tšusumetso e mpe ea matla a motlakase e ka fokotsoa ka nts'etsopele ea matla, kahoo ho thata ho bolela hore ho sebetsa ho eona ka litekanyetso tse nyane ke bothata. Bakeng sa Joe ea tloaelehileng, maemo ha se ntho eo nka tšoenyehang ka eona. Ntho leha e le efe e ka fanang ka mokhoa o sireletsehileng le o sebetsang oa ho qholotsa 'mele ho' na ke tsoelo-pele e ntle.

Melemo bakeng sa Curved Treadmill Running

Litsenyehelo tsa treadmill e kobehileng li etsa hore e be khetho e khahlisang bakeng sa ba batlang ho ikoetlisa ka nako e khuts'oane, 'me ba fane ka khetho e khethehileng e hanetsoeng ea ho matha bakeng sa bongata. Li-treadmill tse kobehileng li u lumella ho itsamaisa le mekhoa e meng e ka bang teng ea tlhahlobo ea anaerobic ho fapana le liteko tsa Wingate.

Cons for Curved Treadmill Running

Ho ipapisitsoe le mefokolo ea mabelo a kobehileng, sesebelisoa ke phetoho ea tempo kapa khetho e 'ngoe ea ho matha haeba moatlelete a hloka mokhoa o fapaneng le oa ho matha o tloaelehileng. Li-treadmill tse kobehileng ha li fane ka matla a oscillation a otlolohileng a hlokahalang ho thusa ka ho pheta-pheta tsoelo-pele ea lebelo le phahameng, 'me ha li khone ho fana ka liemo tsa ho potlakisa tse hlokahalang bakeng sa lebelo le lekhutšoanyane la ho matha.

U tla tlameha ho etsa qeto ea hore na li-treadmill tse kobehileng ke khetho e ntle bakeng sa boemo ba hau. Ke kholisehile hore li na le bohlokoa bo boholo bakeng sa batho ba phelang hantle ka kakaretso, 'me ke khetho e thahasellisang bakeng sa limathi tsa boikhathollo, khetho ea nako ea ho qapa bakeng sa ho matha, le molemo o ka bang teng ho li-sprinters maemong a mang. Ho tla nka lithuto tse ling tse 'maloa hore mahlale a fihlelle theknoloji, empa li-treadmill tse kobehileng li tumme mme ts'ebeliso ea tsona e ntse e hola.