Professional Fitty ea Boitsebiso ba Tsamaiso - Cardio, Matla le lisebelisoa | XsyFitnss

Shebella li-biceps tsa hau le li-triceps hantle hantle le tse bobebe. Karolo ena ea 47-inch ez E entsoe ka tšepe e tiileng e nang le Chrome qetello, ke sesebelisoa se tšoarellang le sa bohlokoa bakeng sa lehae kapa Garage Gym.

E matlafatsang litlelase tsa hau tsa boikoetliso ba sehlopha sa hau ka ho qetela-pompo e le 'ngoe ea Cardio Pump. Designed for high-repetition, full-body workouts, this set combines user-friendly features with durable construction to deliver a motivating and effective training experience for members of all fitness levels.

Arohane ka ho tobetsa konopo ea ho tobetsa le ho ikoetlisa ho pota bohloko ba mahetla ka barbell e ikhethang. Liraka tse ngata tse fapaneng li fana ka maemo a robeli a fapaneng a ho fetola libaka tse sa sitoang paate ka tsela e fapaneng le ho fumana tsela e ntle haholo bakeng sa 'mele oa hau.  

Mokhoa o potlakileng le o ka tšeptjoang ho sireletsa lipolanete tsa hau. Likolo tsa rona tsa lefu la Liolimpiki li bohlokoa, tse tšeptjoang ke baatlelete ka mashome a lilemo. E entsoe ka tšepe e tsitsitseng, e loketse ho tiisa hore boima ba hau bo lula bo lekoa, li phahamise ka mor'a ho phahamisa.

Bula maemo a macha a matla le matla ha a ntse a sireletsa mokokotlo oa hau. Moralo o ikhethang oa Hex Hix Bar oa Bar oa Armati o na le boima ba 'mele oa hau, o u lumella ho phahamisa boima ka sebopeho se betere. Ke sesebelisoa sa ho qetela sa ho aha maoto a matla le maraba a nang le kotsi ea likotsi tsa likotsi.

Haha mekhoa e metle ea ho phahamisa e tsoang fatše. Sebaka sa rona sa 5kg Aluminium ea Aluminium ke sesebelisoa se nepahetseng bakeng sa baatlelete ba boemo bofe kapa bofe ho ea ho foromo, mokhoa oa ho theola, 'me o futhumatsa o sireletsehile. Moralo oa eona oa masapo o u lumella ho shebana le ho tsepamisa maikutlo ho metsamao ea mekhatlo ntle le moroalo o boima oa barbell e tloaelehileng.

Khaotsa ho senya nako le matla ka likarolo tsa selemo sa selemo. {T0]} Makala a kokobetsang a lokollotsoeng a lokollotsoeng a lokollotsoeng a lokollotsoeng ka potlako, polokeho le ho tšoarella. Leseli la ho notlela le le leng le u lumella ho boloka li-plates tse sireletsehileng le tse sa tsitsitseng ka metsotsoana, kahoo u ka lula u tsepamisitse maikutlo ho phahamisa.

 

Iketsetse teko ea 'nete ea matla. Lenane la matla ke laese ke lona ea koetliso ea matla, enjineriti ea ho aha matla a ho phatloha le ho khutsisa 'mele o felletseng. Ho se nke lehlakore ha eona ho ke ho u lumella ho hatella khatello ea mahetla, ha ho sireletsehile, ha lehlaka le boima le a haha.  

Theha libetsa tse matla, tse hlalosang le ho hlalosa libetsa ka matšeliso a phahameng le mokhoa. {T0]} olympic Sebopeho sa eona se ikhethang se lumella matla a tlhaho a tlhaho, a u nolofalletsa ho ntlafatsa li-biceps tsa hau le li-trices bakeng sa liphetho tse ngata.