Muendli wa switirhisiwa swo endla vutiolori swa xiphurofexinali - cardio, matimba & switirhisiwa swo endla vutiolori | XYSFITNSS .

Target biceps na triceps ya wena hindlela leyinene naswona hi ku karhateka kutsongo. EZ Curl Bar leyi ya 47-inch yi endleriwe ergonomically yi endleriwe ku hunguta ntshikilelo eka mavoko ya wena na mavoko, leswi pfumelelaka ku kongomisa eka ku aka mavoko lamakulu, yo tiya. Yi endliwe hi nsimbi yo tiya leyi nga na chrome finish, i xitirhisiwa xo tiya na xa nkoka eka ndhawu yihi na yihi ya le kaya kumbe ya le garaji.

Energize ti class ta wena ta group fitness hi ultimate all-in-one cardio pump set. Seti leyi yi endleriwe ku tirha hi ku phindha-phindha lokukulu, ku titoloveta miri hinkwawo, yi hlanganisa swihlawulekisi leswi tirhisiwaka hi ku olova na ku aka loku tiyeke ku tisa ntokoto wa ndzetelo lowu hlohlotelaka na lowu tirhaka eka swirho swa swiyimo hinkwaswo swa ku ringanela.

Pfuxeta ti plateau leti tshikilelaka u titoloveta ku rhendzela ku vava ka makatla hi barbell yo hlawuleka yo hlawuleka. Multi-grip Swiss bar yinyika swiyimo swa tsevu swohambana hambana swa handle, leswi pfumelelaka ku cinca kusuka eka neutral kuya eka angled grips kuya eka target muscles hindlela yohambana naku kuma ndlela yo olova swinene eka miri wa wena.  

Ndlela yo hatlisa no tshembeka swinene yo tiyisisa tipuleti ta wena. Tikhola ta hina ta Ximun’wana xa Tiolimpiki i ndhawu yo titoloveta ya nkoka, leyi tshembiwaka hi vatlangi ku ringana makume ya malembe. Yi endliwe hi nsimbi ya high-tension, yinyika tight, secure fit kutiyisisa leswaku ntiko wa wena wutshama wurikarhi wu vekiwa, ku tlakuka endzhaku ka lift.

Pfula swiyimo leswintshwa swa matimba na matimba loko u ri karhi u sirhelela nkolo wa wena wa le hansi. Dizayini yo hlawuleka ya Olympic High Hex Bar yi kongomisiwe eka ntiko hi layini ya le xikarhi ya miri wa wena, leswi ku pfumelelaka ku tlakusa ku tika hi xivumbeko xo antswa. I xitirhisiwa xo hetelela xo aka milenge ya matimba na swirhalanganyi leswi nga na khombo ro hunguta ku vaviseka.

Aka mikhuva leyi hetisekeke yo tlakusa ku suka ehansi ku ya ehenhla. Bar ya hina ya 5kg Aluminium Technique i xitirhisiwa lexinene eka vatlangi va xiyimo xin’wana na xin’wana xo bora xivumbeko, ku antswisa thekiniki, na ku kufumela hi ku hlayiseka. Dizayini ya yona yo vevuka yi pfumelela ku kongomisa ntsena eka swivumbeko swa ku famba-famba handle ka ndzhwalo wo tika wa barbell ya ntolovelo.

Tshika ku tlanga hi nkarhi na matimba hi swikhomo swo olova swa ximun’wana. Tikhola ta ti-barbell ta XYSFITNESS hi ku hatlisa ti endleriwe rivilo, vuhlayiseki ni ku tiya. Muchini wo pfala hi ku tsindziyela kan’we wu ku pfumelela ku khoma ni ku cincana hi tipuleti ta ntiko hi tisekoni, leswaku u ta tshama u dzike eka ku tlakusa ka wena.

 

Master a test ya ntiyiso ya matimba. Strongman Log Bar i ribye ra xisekelo ra ndzetelo wa Strongman, leri endleriweke ku aka matimba yo pfurha na ku tshamiseka ka miri hinkwawo. Swikhomo swa yona swa neutral grip swi hunguta ku karhateka ka makatla, leswi ku pfumelelaka ku tshikelela ku tika no hlayiseka, kasi dizayini leyikulu yi tlhontlha xivumbeko xa wena naswona yi aka matimba ya ntirho, ya xiviri.  

Aka mavoko yo tiya, lama hlamuseriweke swinene hi nchavelelo wa xiyimo xa le henhla na thekiniki. XYSFITNESS Olympic EZ Curl Bar yi endliwe hi ndlela ya ergonomically ku hunguta ntshikilelo eka mavoko ya wena na mavoko ya wena. Xivumbeko xa yona xo hlawuleka xi pfumelela ku khoma ka ntumbuluko swinene, leswi endlaka leswaku u kota ku hambanyisa biceps na triceps ya wena ku antswa leswaku u kuma mbuyelo lowukulu.