Wat ass Curved Treadmill a wéi Dir et benotzt?

Eng Onmass Athleten, souwuel Elite wéi och Fräizäit, sprangen elo op de gekraagte Lafenbunn an dëst kéint entweder e Problem sinn oder e wichtege Schrëtt no vir. Curved Treadmills si super fir déi, déi de Trëttoir oder de Schnéi wëllen erofsetzen, awer si hunn Mängel. Lafen op enger gekraagter Laufbahn huet e puer Virdeeler déi Rehabilitatiounstherapeute wëllen entdecken, awer et huet och Aschränkungen déi musse behandelt ginn.

Wat ass e Curved Treadmill?

E gebogenen Treadmill ass en net-motoriséierten, konkave Apparat deen d'Benotzer erlaabt ze goen a lafen op et mat all Foussschlag, deen de Gürtel hannert hinnen dréit. De System ass entwéckelt fir déi vertikal an horizontal Konturen auszenotzen, de Gürtel erof an zréck aus dem Spazéiergang oder Laafen ze zéien, sou datt de Besoin fir en Elektromotor ewechgeholl gëtt - e Virdeel fir déi, déi sech natiirlech wëlle goen. Et ginn e puer Systemer um Maart haut, well WOODWAY, TrueForm, Technogym, an Assault kromme net-motoriséiert Systemer verfügbar hunn. All vun hinnen verspriechen déi selwecht Saach: eng komfortabel Lafen Erfahrung, datt e curvilinear Been Schlag exploitéiert hoffentlech de Workout ze verbesseren.

Wéi funktionéiert eng kromme Treadmill?

Dat mechanescht Geheimnis vu gekraffte Lafbunnen ass eng Mëschung vu Schwéierkraaft, Reibung an Exploratioun vun de Kräfte beim Laafen. Wärend dem Downstroke no hannen zitt de Fouss an d'Gewiicht vum Kierper wuertwiertlech d'Trap erof an zréck, an dat geschitt wéinst der kromme Form vun der Ausrüstung. De Kontaktpunkt läit däitlech virum Massezentrum; also, d'Erfahrung vun Ënnerstëtzung ass anescht wéi mat anere Net-motoriséiert treadmill Optiounen, oder Lafen um Buedem.

E Resumé vu Pros a Cons

Insgesamt sinn gekraagt ​​Treadmills nëtzlech fir e Workout ze kréien, awer ech weess net ob se passend sinn fir Rehabilitatioun oder Elite Training. D'Ënnerscheeder an der Kinetik an der Kinematik erënneren mech un widderstandshafte Schlitten, well d'Verännerungen oder méiglech negativ Motorfäegkeeten Afloss kënne mat der Entwécklung vu Kraaft ofgeschaaft ginn, also ass et schwéier ze soen datt et a klengen Dosen lafen ass e Problem. Fir den Duerchschnëtt Joe, Konditioun ass net eppes iwwer wat ech géif Suergen maachen. Alles wat e sécheren an effektive Wee liwwere kann fir de Kierper fir mech erauszefuerderen ass gutt Fortschrëtter.

Virdeeler fir Curved Treadmill Lafen

D'Käschte vun engem gekromte Laufband maachen et eng interessant Optioun fir déi, déi e super Workout a manner Zäit maache wëllen, an eng spezifesch widderstoen Lafoptioun fir d'Massen ubidden. Curved Treadmills erlaben selbststänneg a méiglech anaerobe Tester Alternativen zu Wingate Bewäertungen.

Nodeeler fir Curved Treadmill Lafen

Baséierend op d'Aschränkungen vum kromme Lafen, ass d'Ausrüstung en Tempo Ersatz oder alternativ Lafenoptioun wann en Athlet eng aner Modalitéit brauch wéi konventionell Lafen. Kromme Treadmills bidden net déi vertikal Kraaft Schwéngung déi néideg ass fir mat der replizéierter maximaler Geschwindegkeetsentwécklung ze hëllefen, a kënnen keng Beschleunigungspositioune fir kuerz Sprint ubidden.

Dir musst entscheeden ob gekraagt ​​Treadmills eng gutt Wiel fir Är Situatioun sinn. Ech sinn iwwerzeegt datt si e grousse Wäert fir d'allgemeng Fitnessbevëlkerung hunn, a sinn eng interessant Optioun fir Fräizäitleefer, eng kreativ Intervalloptioun fir Leeschtung ze lafen an e méigleche Virdeel fir Sprinter an e puer Ëmstänn. Et wäert e puer méi Studien daueren fir d'Wëssenschaft d'Technologie z'erreechen, awer gekraagt ​​Treadmills si populär an hir Notzung wiisst.