የታጠፈ ትሬድሚል ምንድን ነው እና እንዴት መጠቀም እንደሚቻል?

ስፍር ቁጥር የሌላቸው አትሌቶች፣ ምሑርም ሆኑ መዝናኛዎች፣ አሁን በተጠማዘዘው የሩጫ ባንድ ዋጎን ላይ እየዘለሉ ነው፣ ይህ ደግሞ ችግር ወይም ጠቃሚ እርምጃ ሊሆን ይችላል። ጥምዝ ትሬድሚል መንገዱን ወይም በረዶውን መጣል ለሚፈልጉ ጥሩ ነው፣ ነገር ግን ድክመቶች አሏቸው። በተጠማዘዘ ትሬድሚል ላይ መሮጥ የመልሶ ማቋቋሚያ ቴራፒስቶች ለመዳሰስ የሚፈልጓቸው አንዳንድ ጥቅሞች አሉት፣ነገር ግን መስተካከል ያለባቸው ገደቦችም አሉት።

የታጠፈ ትሬድሚል ምንድን ነው?

ጥምዝ ትሬድሚል ሞተር ያልሆነ፣ ሾጣጣ መሳሪያ ሲሆን ተጠቃሚዎቹ እንዲራመዱበት እና እንዲሮጡበት በእያንዳንዱ የእግር ምት ከኋላቸው ያለውን ቀበቶ እየገፋ ነው። አሰራሩ የተነደፈው ቀጥ ያለ እና አግድም መስመሮችን በመጠቀም ቀበቶውን ወደ ታች እና ወደ ኋላ በመጎተት ከእግር ወይም ከሩጫ መንገድ በመጎተት የኤሌክትሪክ ሞተር ፍላጎትን ያስወግዳል - በተፈጥሮ እራሳቸውን ለመራመድ ለሚፈልጉ ሰዎች ይጠቅማል። WOODWAY፣ TrueForm፣ Technogym እና Assault ሞቶ-ነክ ያልሆኑ ስርዓቶች ስላሏቸው ዛሬ በገበያ ላይ ጥቂት ስርዓቶች አሉ። ሁሉም ተመሳሳይ ነገር ቃል ገብተዋል፡ ስፖርታዊ እንቅስቃሴውን በተስፋ ለማሻሻል ኩርባላይን የሆነ የእግር ስትሮክን የሚጠቀም ምቹ የሩጫ ልምድ።

የታጠፈ ትሬድሚል እንዴት ይሠራል?

የታጠፈ ትሬድሚል ሜካኒካል ሚስጥር በሩጫ ወቅት የስበት፣ የግጭት እና የኃይላት አሰሳ ድብልቅ ነው። ወደ ኋላ በሚወርድበት ጊዜ, የሰውነት እግር እና ክብደት በጥሬው መርገጫውን ወደ ታች እና ወደ ኋላ ይጎትታል, እና ይህ የሚከሰተው በመሳሪያው ጠመዝማዛ ቅርጽ ምክንያት ነው. የግንኙነቱ ነጥብ ከጅምላ ማእከል በፊት በከፍተኛ ደረጃ ነው; ስለዚህ የድጋፍ ልምድ ከሌሎች ሞተር ያልሆኑ የትሬድሚል አማራጮች ወይም በመሬት ላይ ከመሮጥ የተለየ ነው።

የጥቅሞቹ እና ጉዳቶች ማጠቃለያ

በአጠቃላይ፣ የተጠማዘዙ ትሬድሚሎች ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ለማግኘት ይጠቅማሉ፣ ነገር ግን ለመልሶ ማቋቋሚያ ወይም ለከፍተኛ ደረጃ ስልጠና ተስማሚ መሆናቸውን አላውቅም። በኪነቲክስ እና በኪነማቲክስ ውስጥ ያለው ልዩነት የሚቃወሙ ሸርተቴዎችን ያስታውሰኛል፣ ምክንያቱም ለውጦቹ ወይም ሊኖሩ የሚችሉ አሉታዊ የሞተር ክህሎቶች ተፅእኖዎች ከኃይል እድገት ጋር ሊቀንስ ስለሚችል በትንሽ መጠን መሮጥ ችግር ነው ማለት ከባድ ነው። ለአማካይ ጆ, ኮንዲሽነር እኔ የምጨነቅበት ነገር አይደለም. አካልን ለእኔ ለመገዳደር አስተማማኝ እና ውጤታማ መንገድ የሚያቀርብ ማንኛውም ነገር ጥሩ እድገት ነው።

ለጥምዝ ትሬድሚል ሩጫ ጥቅሞች

የታጠፈ ትሬድሚል ዋጋ ባነሰ ጊዜ ውስጥ ታላቅ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ ለሚፈልጉ ሰዎች አስደሳች አማራጭ ያደርገዋል እና ለብዙሃኑ የተለየ የመቋቋም ሩጫ አማራጭ ያቅርቡ። ጥምዝ ትሬድሚል እራስን ለማራመድ እና ለዊንጌት ግምገማዎች ሊሆኑ የሚችሉ የአናይሮቢክ ሙከራ አማራጮችን ይፈቅዳል።

ለጥምዝ ትሬድሚል ሩጫ ጉዳቱ

በተጠማዘዘ የሩጫ ውሱንነት መሰረት አንድ አትሌት ከተለመደው ሩጫ የተለየ ሞዳል የሚያስፈልገው ከሆነ መሳሪያው ጊዜያዊ ምትክ ወይም አማራጭ የሩጫ አማራጭ ነው። ጥምዝ ትሬድሚል ከፍተኛውን የፍጥነት እድገት ለመድገም የሚረዳውን የቁመት ሃይል ማወዛወዝን አያቀርቡም እና ለአጭር ጊዜ ሩጫ አስፈላጊ የሆኑ የፍጥነት አቀማመጦችን ማቅረብ አይችሉም።

የታጠፈ ትሬድሚል ለእርስዎ ሁኔታ ጥሩ ምርጫ መሆኑን መወሰን አለቦት። ለአጠቃላይ የአካል ብቃት ህዝብ ትልቅ ዋጋ እንዳላቸው አምናለሁ፣ እና ለመዝናኛ ሯጮች አስደሳች አማራጭ ፣ ለአፈፃፀም ሩጫ ፈጠራ ያለው አማራጭ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች ለ sprinters ሊጠቅም ይችላል። ሳይንሱ ቴክኖሎጂውን ለማግኘት ጥቂት ተጨማሪ ጥናቶችን ይወስዳል ነገር ግን ጥምዝ ትሬድሚል ታዋቂ እና አጠቃቀማቸው እያደገ ነው።