Curved Treadmill Ke Eng Le Kamoo O ka E Dirišago?

Baatlelete ba sa balegego, bobedi ba maemo a godimo le ba boithabišo, bjale ba tlola ka koloyana ya go kitima ye e kobegilego gomme se e ka ba bothata goba kgato ye bohlokwa ya go ya pele. Di- treadmill tše di kobegilego ke tše dibotse kudu go bao ba nyakago go lahlela tsejana ya maoto goba lehlwa, eupša di na le mafokodi. Go kitima ka treadmill e kobegilego go na le mehola e mengwe yeo dingaka tša tsošološo di ka nyakago go e hlahloba, eupša gape go na le mafokodi ao a swanetšego go rarollwa.

Treadmill e Kobegilego ke Eng?

Treadmill e kobegilego ke sedirišwa seo se sa sepelego ka entšene, seo se kgopamego seo se dumelelago badiriši go sepela le go kitima go sona ka go otla mo gongwe le mo gongwe ga maoto go šuthišetša lepanta ka morago ga bona. Tshepedišo ye e hlametšwe go diriša di- contour tše di emego thwii le tše di rapaletšego, e gogela lepanta fase le morago go tšwa go kgato ya go sepela goba ya go kitima, ka go rialo e tloša go nyakega ga entšene ya mohlagase—e lego mohola go bao ba nyakago go sepela ka lebelo ka tlhago. Go na le ditshepedišo tše mmalwa mmarakeng lehono, ka ge WOODWAY, TrueForm, Technogym, le Assault di na le ditshepedišo tše di kobegilego tšeo di sa sepelego ka entšene tšeo di lego gona. Ka moka ga bona ba holofetša selo se se swanago: phihlelo ya go kitima ya boiketlo yeo e dirišago go otla ga maoto a go kobega go kaonefatša ka kholofelo go itšhidulla.

Treadmill e Kobegilego e Šoma Bjang?

Sephiri sa motšhene sa di- treadmill tše di kobegilego ke motswako wa matla-kgogedi, kgohlano le go nyakišiša matla nakong ya ge o kitima. Nakong ya go theoga morago, leoto le boima bja mmele di gogela ka tsela ya kgonthe go gata fase le morago, gomme se se direga ka baka la sebopego se se kobegilego sa didirišwa. Ntlha ya kgokagano e ka pele kudu go feta bogare bja boima; ka go realo, boitemogelo bja thekgo bo fapane le ka dikgetho tše dingwe tša treadmill tšeo e sego tša entšene, goba go kitima fase.

Kakaretšo ya Mehola le Bobe

Ka kakaretšo, di-treadmill tše di kobegilego di na le mohola bakeng sa go hwetša go itšhidulla ka gare, eupša ga ke tsebe ge e ba di swanetše bakeng sa go tsošološa goba tlwaetšo ya maemo a godimo. Diphapano tša kinetics le kinematics di nkgopotša ka di-sled tše di ganetšago, ka ge diphetogo goba ditutuetšo tše mpe tšeo di kgonegago tša bokgoni bja go šišinya di ka fokotšwa ka tlhabollo ya maatla, ka fao go thata go bolela gore go kitima go yona ka ditekanyo tše nnyane ke bothata. Go Joe yo a tlwaelegilego, go dira gore mmele o be boemong bjo bobotse ga se selo seo nka tshwenyegilego ka sona. Selo le ge e le sefe seo se ka tlišago tsela e šireletšegilego le e šomago ya go hlohla mmele go nna ke tšwelopele e botse.

Pros bakeng sa Curved Treadmill Matha

Ditshenyagalelo tša treadmill ye e kobegilego di dira gore e be kgetho ye e kgahlišago go bao ba nyakago go hwetša go itšhidulla mo gogolo go dirwa ka nako ye nnyane, le go fa kgetho ye e itšego ya go kitima ye e ganetšago bakeng sa mašaba. Di-treadmill tše di kobegilego di dumelela go itšhidulla le mekgwa ye mengwe ye e kgonegago ya go dira diteko tša anaerobic go dikelo tša Wingate.

Cons bakeng sa Curved Treadmill Matha

Go ithekgile ka mellwane ya go kitima ka go kobega, didirišwa ke kgetho ya go tšea legato ya tempo goba kgetho e nngwe ya go kitima ge e ba moatlelete a nyaka mokgwa o fapanego le wa go kitima o tlwaelegilego. Di-treadmill tše di kobegilego ga di neelane ka go thekesela ga matla a go ema thwii mo go nyakegago go thuša ka go boeletša tlhabollo ya lebelo le legolo, gomme di ka se neelane ka dipolelo tša go akgofiša tšeo di nyakegago bakeng sa go kitima ka nako e kopana.

O tla swanelwa ke go dira phetho ya ge e ba di- treadmill tše di kobegilego e le kgetho e botse bakeng sa boemo bja gago. Ke kgodišegile gore di na le boleng bjo bogolo go baagi ba kakaretšo ba go swanelega, gomme ke kgetho ye e kgahlišago go batamelane ba boithabišo, kgetho ya karogano ya boitlhamelo ya go kitima ka tshepedišo, le mohola wo o kgonegago go ba kitimago maemong a mangwe. Go tla tšea dithuto tše mmalwa tša mores gore saense e sware theknolotši ye, eupša di-treadmill tše di kobegilego di tumile gomme tšhomišo ya tšona e a gola.