Curved Treadmill ye mun ye ani a baaracogo?

Farikoloɲɛnajɛla jatebaliya, mɔgɔba ni ɲɛnajɛla, olu bɛ ka pan sisan boli-wotoro kurulen kan wa o bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye walima ɲɛtaa nafama ye. Taamakɛlan kurulenw ka ɲi kosɛbɛ mɔgɔ minnu b’a fɛ ka siraba walima nɛnɛ bɔ, nka dɛsɛw b’u la. Boli kɛli taamakɛlan kurulen kan, nafa dɔw bɛ o la, kɛnɛyabaarakɛlaw bɛ se k’a fɛ ka minnu sɛgɛsɛgɛ, nka dan dɔw fana b’a la minnu ka kan ka ɲɛnabɔ.

Taamaʃyɛn kurulen ye mun ye?

Taama-minɛn kurulen ye minɛn ye min tɛ motɛri ye, min bɛ sɔgɔsɔgɔ, min b’a to baarakɛlaw bɛ se ka taama ka boli a kan ni senna-tɛgɛrɛ kelen-kelen bɛɛ ye ka cɛsirilan bila u kɔfɛ. O fɛɛrɛ in dabɔra walasa ka baara kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ jɔ ani minnu bɛ ɲɔgɔn kan, ka cɛsirilan sama ka jigin ani ka segin ka bɔ taama walima boli senfɛ, o cogo la, kuran motɛri mago bɛ bɔ yen — o ye nafa ye mɔgɔ minnu b’a fɛ ka taama u yɛrɛ la. Sitimɛ damadɔ bɛ sugu la bi, bawo WOODWAY, TrueForm, Technogym ani Assault ye sitɛmu kurulenw sɔrɔ minnu tɛ motɛri ye. U bɛɛ bɛ layidu kelen ta: bolicogo lafiyalen min bɛ senna-tɛgɛrɛ kurulen nafa walasa jigiya la ka farikoloɲɛnajɛ ɲɛ.

Taamakɛlan min kurulen don, o bɛ baara kɛ cogo di?

Taamaʃyɛnw kurulenw ka masin gundo ye girinya, ɲɔgɔnkanu ani fanga ɲinini ɲagaminen ye boli waati. Jiginni kɔ fɛ, sen ni farikolo girinya bɛ sennasanbara sama tiɲɛ na ka jigin ka segin kɔ, wa o bɛ Kɛ k’a sababu Kɛ minɛnw cogoya kurulen ye. Yɔrɔ min bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ, o bɛ ɲɛfɛ kosɛbɛ ka tɛmɛ masala cɛmancɛ kan; o la, dɛmɛ sɔrɔcogo tɛ kelen ye ni taamakɛlan sugandilen tɔw ye minnu tɛ motɛri ye, walima boli duguma.

Nafa ni dɛsɛw lajɛlen

Kuma bɛɛ la, taamakɛlan kurulenw nafa ka bon farikoloɲɛnajɛ sɔrɔli la, nka n t’a dɔn n’u bɛnnen don ka ɲɛsin kɛnɛyako ma walima ni u bɛnnen don degeliw ma minnu bɛ kɛ mɔgɔba dɔw ye. Danfara minnu bɛ kinetiki ni kinematiki la, olu bɛ n hakili jigin sɛgɛnlafiɲɛbɔlanw na minnu bɛ se ka kɛlɛ, bawo fɛn minnu bɛ se ka wuli walima minnu bɛ se ka kɛ farikoloɲɛnajɛ seko juguw ye, olu bɛ se ka nɔgɔya ni fanga yiriwali ye, o la a ka gɛlɛn k’a fɔ ko boli a kan hakɛ fitininw na, o ye gɛlɛya ye. Joe gansan fɛ, conditionnement tɛ fɛn ye ne bɛna hami min na. Fɛn o fɛn bɛ se ka fɛɛrɛ lakananen ni nafama di walasa ka farikolo gɛlɛya ne ma, o ye ɲɛtaa ɲuman ye.

Pros for Curved Treadmill bolicogo

Taamakɛlan kurulen musaka b’a kɛ sugandi nafama ye mɔgɔ minnu b’a fɛ ka farikoloɲɛnajɛba kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, ani ka bolicogo kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ di jama ma min bɛ se ka kɛlɛ. Taamaʃyɛn kurulenw bɛ sira Di yɛrɛ-taama ma ani sɛgɛsɛgɛli anaerobic minnu bɛ Se ka Kɛ Wingate ka jateminɛw nɔ na.

Cons for Curved Treadmill bolicogo

Ka da boli kurulen dantigɛli kan, minɛnw ye tempo caman cili ye walima bolicogo wɛrɛ ni farikoloɲɛnajɛla mago bɛ cogo wɛrɛ la ka tɛmɛ bolicogo kɔrɔ kan. Taamaʃyɛn kurulenw tɛ fanga jɔlen jiginni di min ka kan walasa ka dɛmɛ don teliyaba yiriwali lasegincogo la, wa u tɛ se ka teliya jɔyɔrɔw di minnu ka kan ka kɛ boli surun na.

Aw bɛna a latigɛ ni taamaminɛn kurulenw ye sugandili ɲuman ye aw ka ko la. Ne dalen b’a la ko nafa caman b’u la farikoloɲɛnajɛ jamanaden bɛɛ lajɛlen na, wa u ye sugandi ye min ka di ɲɛnajɛ bolibagaw ye, u ye sugandili ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka boli kɛcogo ɲuman na, wa u ye nafa ye min bɛ se ka sɔrɔ bolibagaw bolo ko dɔw la. A bɛna kɛ mores kalan damadɔw ye walasa dɔnniya ka se ka fɛɛrɛ in sɔrɔ, nka taamakɛlan kurulenw ka di mɔgɔw ye, wa u baara bɛ ka bonya.