Curved Treadmill किम् अस्ति तथा च तस्य उपयोगः कथं करणीयः?

अभिजातवर्गः मनोरञ्जनशीलः च असंख्यक्रीडकाः अधुना वक्रधावनपट्टिकायां कूर्दन्ति तथा च एतत् समस्या वा महत्त्वपूर्णं सोपानं वा भवितुम् अर्हति। पादमार्गं हिमं वा खादितुम् इच्छुकानां कृते वक्रपदचालकाः महान् भवन्ति, परन्तु तेषु दोषाः सन्ति एव । वक्र-ट्रेडमिल्-इत्यत्र धावनस्य केचन लाभाः सन्ति येषां अन्वेषणं पुनर्वास-चिकित्सकाः कर्तुम् इच्छन्ति, परन्तु तस्य सीमाः अपि सन्ति, येषां सम्बोधनं करणीयम् ।

वक्रं ट्रेडमिल् किम् ?

वक्रं ट्रेडमिल् एकं अ-मोटरयुक्तं, अवतलं यन्त्रं भवति यत् उपयोक्तृभ्यः प्रत्येकं पादप्रहारेन मेखलां पृष्ठतः प्रेरयन् तस्मिन् गन्तुं धावितुं च शक्नोति प्रणाली लम्बवत् क्षैतिजं च समोच्चयस्य शोषणाय निर्मितवती अस्ति, मेखलां गमनात् अथवा धावनपदवीतः अधः पृष्ठतः च आकर्षयति, अतः विद्युत्मोटरस्य आवश्यकता दूरं भवति-ये स्वाभाविकतया स्वस्य गतिं कर्तुम् इच्छन्ति तेषां कृते लाभः। अद्यत्वे विपण्यां कतिपयानि प्रणाल्यानि सन्ति, यतः WOODWAY, TrueForm, Technogym, Assault इत्येतयोः वक्र-अ-मोटर-प्रणाल्याः उपलभ्यन्ते । ते सर्वे एकमेव प्रतिज्ञां कुर्वन्ति: एकः आरामदायकः धावन-अनुभवः यः वक्ररेखीय-पाद-आघातस्य शोषणं करोति यत् आशास्ति यत् व्यायामं सुदृढं करोति।

वक्रं ट्रेडमिल् कथं कार्यं करोति ?

वक्रपदचालकानाम् यांत्रिकं रहस्यं गुरुत्वाकर्षणस्य, घर्षणस्य, धावनस्य समये बलानाम् अन्वेषणस्य च मिश्रणम् अस्ति । पृष्ठतः अधः गमनसमये शरीरस्य पादः भारः च अक्षरशः पदं अधः पृष्ठतः च आकर्षयति, एतत् च उपकरणस्य वक्ररूपेण भवति संपर्कबिन्दुः द्रव्यमानकेन्द्रात् महत्त्वपूर्णतया अग्रे भवति; एवं अन्येषां अ-मोटरयुक्त-ट्रेडमिल्-विकल्पानां अपेक्षया, अथवा भूमौ धावनस्य अपेक्षया समर्थनस्य अनुभवः भिन्नः भवति ।

पक्षविपक्षयोः सारांशः

समग्रतया, वक्र ट्रेडमिल् वर्कआउट् प्राप्तुं उपयोगी भवति, परन्तु अहं न जानामि यत् ते पुनर्वासार्थं वा अभिजातप्रशिक्षणार्थं वा उपयुक्ताः सन्ति वा। गतिविज्ञानस्य गतिविज्ञानस्य च भेदाः प्रतिरोधितस्लेजस्य स्मरणं कुर्वन्ति, यतः परिवर्तनं वा सम्भाव्यं नकारात्मकं मोटरकौशलप्रभावं शक्तिविकासेन सह न्यूनीकर्तुं शक्यते, अतः अल्पमात्रायां तस्मिन् धावनं समस्या अस्ति इति वक्तुं कठिनम्। साधारणस्य जो इत्यस्य कृते कण्डिशनिङ्गं न किमपि यस्य विषये अहं चिन्ता करिष्यामि। यत्किमपि मम समक्षं शरीरं आव्हानं कर्तुं सुरक्षितं प्रभावी च मार्गं प्रदातुं शक्नोति तत् उत्तमप्रगतिः।

वक्र ट्रेडमिल धावनस्य पेशेवराः

वक्रस्य ट्रेडमिल् इत्यस्य मूल्यं तेषां कृते रोचकं विकल्पं करोति ये न्यूनसमये महत् व्यायामं कर्तुम् इच्छन्ति, तथा च जनसमूहस्य कृते विशिष्टं प्रतिरोधितं धावनविकल्पं प्रदाति वक्र ट्रेडमिल्स् विङ्गट् मूल्याङ्कनस्य स्व-गति-विकल्पानां सम्भाव्य-अवायवीय-परीक्षण-विकल्पानां च अनुमतिं ददति ।

वक्र ट्रेडमिल धावनस्य विपक्षः

वक्रधावनस्य सीमायाः आधारेण, यदि कस्यचित् क्रीडकस्य पारम्परिकधावनात् भिन्नस्य मोडालिटी आवश्यकी भवति तर्हि उपकरणं टेम्पो प्रतिस्थापनं वा वैकल्पिकं धावनविकल्पं वा भवति वक्र ट्रेडमिल् अधिकतमगतिविकासस्य प्रतिकृतिं कर्तुं सहायतार्थं आवश्यकं ऊर्ध्वाधरबलदोलनं न प्रदाति, तथा च लघुस्प्रिन्टिङ्गस्य कृते आवश्यकानि त्वरणमुद्राः न प्रदातुं शक्नुवन्ति

भवद्भिः निर्णयः करणीयः भविष्यति यत् वक्राः ट्रेडमिल् भवतः स्थितिः कृते उत्तमः विकल्पः अस्ति वा इति। मम विश्वासः अस्ति यत् सामान्यसुष्ठुजनसङ्ख्यायाः कृते तेषां महत् मूल्यं वर्तते, तथा च मनोरञ्जनधावकानां कृते रोचकः विकल्पः, प्रदर्शनधावनस्य कृते रचनात्मकः अन्तरालविकल्पः, केषुचित् परिस्थितिषु धावकानां कृते सम्भाव्यलाभः च सन्ति विज्ञानस्य कृते प्रौद्योगिक्याः ग्रहणार्थं कतिपयानि mores अध्ययनाः आवश्यकाः भविष्यन्ति, परन्तु वक्र ट्रेडमिल् लोकप्रियाः सन्ति, तेषां उपयोगः वर्धमानः अस्ति।