ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯିବ？

ଅଗଣିତ ଆଥଲେଟ୍, ଉଭୟ ଅଭିଜିତ ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନକାରୀ, ବର୍ତ୍ତମାନ ବକ୍ର ଚାଲୁଥିବା ବ୍ୟାଣ୍ଡୱାଗନ୍ ଉପରେ ଚ ing ୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହା ଏକ ସମସ୍ୟା କିମ୍ବା ଆଗକୁ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ | ପକ୍କା କିମ୍ବା ବରଫ ଖୋଳିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବହୁତ ଭଲ, କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଅଭାବ ରହିଛି | ଏକ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ ଉପରେ ଚାଲିବାରେ କିଛି ଲାଭ ଅଛି ଯାହା ପୁନର୍ବାସ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ଚାହିଁପାରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହାର ମଧ୍ୟ ସୀମା ଅଛି ଯାହାକୁ ସମାଧାନ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଏକ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ କ’ଣ?

ଏକ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ହେଉଛି ଏକ ଅଣ-ମୋଟର ଚାଳିତ, ଅବତଳ ଉପକରଣ ଯାହା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାଦ ଷ୍ଟ୍ରାଇକ୍ ସହିତ ଏହା ପଛରେ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ | ଭୂଲମ୍ବ ଏବଂ ଭୂସମାନ୍ତର ବିଷୟବସ୍ତୁକୁ ଶୋଷଣ କରିବା, ଚାଲିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ଷ୍ଟ୍ରିଡରୁ ବେଲ୍ଟକୁ ପଛକୁ ଟାଣିବା, ଏହିପରି ଏକ ବ electric ଦ୍ୟୁତିକ ମୋଟରର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ହଟାଇବା - ଯେଉଁମାନେ ନିଜକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ଗତି କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଲାଭ | ଆଜି ବଜାରରେ କିଛି ସିଷ୍ଟମ୍ ଅଛି, ଯେହେତୁ WOODWAY, TrueForm, Technogym, ଏବଂ Assault ବକ୍ର ଅଣ-ମୋଟରାଇଜଡ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଉପଲବ୍ଧ | ସମସ୍ତେ ସମାନ କଥା ପ୍ରତିଜ୍ଞା କରନ୍ତି: ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଚାଲିବା ଅଭିଜ୍ଞତା ଯାହା ବ୍ୟାୟାମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଏକ କର୍ଭିଲାଇନ୍ ଲେଗ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ |

ଏକ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ କିପରି କାମ କରେ?

ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକର ଯାନ୍ତ୍ରିକ ରହସ୍ୟ ହେଉଛି ଚାଲିବା ସମୟରେ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ, ଘର୍ଷଣ ଏବଂ ଶକ୍ତିର ମିଶ୍ରଣ | ଡାଉନଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ପଛକୁ, ଶରୀରର ପାଦ ଏବଂ ଓଜନ ଅକ୍ଷରେ ପାଦକୁ ପଛକୁ ଏବଂ ପଛକୁ ଟାଣେ, ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରର ବକ୍ର ଆକାର ହେତୁ ଏହା ଘଟେ | ଯୋଗାଯୋଗ ବିନ୍ଦୁ ଜନତା କେନ୍ଦ୍ରଠାରୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଆଗରେ ଅଛି; ଏହିପରି, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମୋଟରହୀନ ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ବିକଳ୍ପ କିମ୍ବା ଭୂମିରେ ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ସମର୍ଥନର ଅଭିଜ୍ଞତା ଭିନ୍ନ |

ପ୍ରୋସ୍ ଏବଂ କନ୍ସର ଏକ ସାରାଂଶ |

ସାମଗ୍ରିକ ଭାବରେ, ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଉପଯୋଗୀ, କିନ୍ତୁ ମୁଁ ଜାଣେ ନାହିଁ ସେଗୁଡିକ ପୁନର୍ବାସ କିମ୍ବା ଅଭିଜିତ ତାଲିମ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ କି? ଗତିଶୀଳତା ଏବଂ କିଏନାମେଟିକ୍ସର ପାର୍ଥକ୍ୟ ମୋତେ ପ୍ରତିରୋଧିତ ସ୍ଲେଡ୍ ମନେ ପକାଇଥାଏ, କାରଣ ପରିବର୍ତ୍ତନ କିମ୍ବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ମୋଟର କ ill ଶଳ ପ୍ରଭାବ ଶକ୍ତିର ବିକାଶ ସହିତ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ଏହା କହିବା କଷ୍ଟକର ଯେ ଛୋଟ ମାତ୍ରାରେ ଏହା ଚାଲିବା ଏକ ସମସ୍ୟା | ହାରାହାରି ଜୋ ପାଇଁ, କଣ୍ଡିସନର କିଛି ନୁହେଁ ଯାହା ବିଷୟରେ ମୁଁ ଚିନ୍ତା କରିବି | ଶରୀରକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ନିରାପଦ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ ଯାହାକିଛି ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ତାହା ହେଉଛି ଭଲ ପ୍ରଗତି |

ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଚାଲିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋସେସ୍ |

ଏକ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ର ମୂଲ୍ୟ ଏହାକୁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିକଳ୍ପ କରିଥାଏ ଯେଉଁମାନେ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଭଲ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ଏବଂ ଜନତାଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ରତିରୋଧିତ ଚାଲିବା ବିକଳ୍ପ ପ୍ରଦାନ କରନ୍ତି | ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ୱିଙ୍ଗେଟ୍ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ପାଇଁ ସ୍ୱ-ପେସ୍ ଏବଂ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଆନାରୋବିକ୍ ପରୀକ୍ଷଣ ବିକଳ୍ପ ପାଇଁ ଅନୁମତି ଦିଏ |

ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲ୍ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଖରାପ |

ବକ୍ର ଚାଲିବାର ସୀମିତତା ଉପରେ ଆଧାର କରି, ଯନ୍ତ୍ରପାତି ହେଉଛି ଏକ ଟେମ୍ପୋ ରିପ୍ଲେସମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ବିକଳ୍ପ ଚାଲିବା ବିକଳ୍ପ ଯଦି ଜଣେ ଆଥଲେଟ୍ ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଲିବା ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ ମୋଡାଲୀ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି | ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ସର୍ବାଧିକ ଗତି ବିକାଶର ନକଲରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଭୂଲମ୍ବ ବଳ ଦୋହରିବା ପ୍ରଦାନ କରେ ନାହିଁ, ଏବଂ କ୍ଷୁଦ୍ର ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟିଂ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ ସ୍ଥିତି ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ ନାହିଁ |

ତୁମ ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ଏକ ଭଲ ପସନ୍ଦ କି ନାହିଁ ତୁମକୁ ସ୍ଥିର କରିବାକୁ ପଡିବ | ମୁଁ ନିଶ୍ଚିତ ଯେ ସାଧାରଣ ଫିଟନେସ୍ ଜନସଂଖ୍ୟା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ମହତ୍ value ପୂର୍ଣ୍ଣ ମୂଲ୍ୟ ରହିଛି, ଏବଂ ମନୋରଞ୍ଜନ ରନର୍ସ ପାଇଁ ଏକ ଆକର୍ଷଣୀୟ ବିକଳ୍ପ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଚଳାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୃଜନଶୀଳ ବ୍ୟବଧାନ ବିକଳ୍ପ ଏବଂ କିଛି ପରିସ୍ଥିତିରେ ସ୍ପ୍ରିଣ୍ଟର୍ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ | ଟେକ୍ନୋଲୋଜିକୁ ଧରିବା ପାଇଁ ବିଜ୍ଞାନ ପାଇଁ ଏହା କିଛି ଅଧିକ ଅଧ୍ୟୟନ ଆବଶ୍ୟକ କରିବ, କିନ୍ତୁ ବକ୍ର ଟ୍ରାଡମିଲଗୁଡିକ ଲୋକପ୍ରିୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ବ is ୁଛି |