ꯑꯗꯣꯝ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤ: ꯌꯨꯝ » ꯏ ꯄꯥꯎ » ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ

ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ

ꯌꯦꯡꯈꯤꯕꯥ: 0     ꯂꯤꯈꯛ: ꯀꯦꯚꯤꯟ ꯐꯣꯉꯕꯥ ꯃꯇꯝ: ꯲꯰꯲꯶-꯰꯲-꯰꯹ ꯍꯧꯔꯀꯐꯝ: XYS ꯐꯤꯇꯅꯦꯁ

'ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯝ' ꯔꯤꯚꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯂꯩꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯅꯤ꯫ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯗꯕꯥ, ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯏꯕꯥ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯁꯥꯒꯤ ꯁꯦꯗ꯭ꯌꯨꯂꯗꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯒꯤ ꯅꯤꯡꯇꯝꯕꯥ꯫

ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯄꯨꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯃꯥꯌꯣꯛꯅꯔꯤ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯊꯝꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯔ ꯐꯤꯠ ꯵,꯰꯰꯰ꯒꯤ ꯋꯦꯌꯔꯍꯥꯎꯁ ꯑꯃꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯒ꯭ꯌꯥꯔꯦꯖ, ꯕꯦꯖꯃꯦꯟꯇ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯕꯦꯗꯔꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯗꯝꯕꯂꯗꯥ ꯗꯤꯐꯣꯜꯇ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯤꯖ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯈꯅꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ-ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯄꯤꯁꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯤꯔꯕꯗꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤ (ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯇꯔ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯗꯦ) ꯄꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯑꯗꯨ ꯀ꯭ꯂꯥꯇꯔ ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ꯫

ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯌꯨꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯛꯇꯤꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯤꯡꯅꯕꯒꯤ ꯃꯐꯝ ꯀꯠꯊꯣꯛꯇꯨꯅꯥ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯂꯦꯑꯥꯎꯠ ꯑꯃꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ & ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ

ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛ ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯗꯥ ꯱.

ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ 'ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ' ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯛꯁꯥꯔꯤ (ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯅꯥ, ꯕꯥꯏꯁꯦꯄꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯥ) ꯂꯩ꯫ ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯔ ꯐꯨꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯕꯔꯁꯦꯇꯤꯂꯤꯇꯤ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ ..

'ꯑꯜ-ꯏꯟ-ꯑꯣꯟ' ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ: ꯃꯜꯇꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡ

ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯃꯉꯥ ꯂꯧꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯃꯜꯇꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ 'jungle' ꯌꯨꯅꯤꯠ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯎ꯫

  • ꯃꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ: ꯂꯦꯠ ꯄꯨꯂꯗꯎꯟ ꯑꯃꯥ, ꯂꯣ ꯔꯣ, ꯇ꯭ꯔꯥꯏꯁꯦꯞ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯐꯨꯠꯞꯔꯤꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯜꯂꯕꯥ ꯌꯨꯅꯤꯠ ꯑꯃꯈꯛ꯫

  • ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯐꯨꯜ-ꯍꯀꯆꯥꯡꯒꯤ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯑꯃꯥ ꯐꯨꯠꯞꯔꯤꯟꯇ ꯑꯃꯗꯥ ꯐꯨꯠ 4x6 ꯐꯥꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯐꯉ꯭ꯀꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯑꯦꯝ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦꯝ.ꯏ.

ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯉꯝꯂꯕꯗꯤ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ , ꯃꯗꯨ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ (ꯗ꯭ꯌꯨꯑꯦꯜ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯄꯨꯂꯤ) ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯤꯌꯨ꯫

  • ꯀꯔꯤꯒꯤꯅꯣ: ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯦꯕꯜ ꯀꯦꯕꯜ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯑꯅꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖ ꯱꯰꯰ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ-ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯐ꯭ꯂꯥꯏꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯒꯜꯐ ꯁꯣꯏꯪ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ-ꯁꯦꯚꯔꯅꯤ꯫

ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯐꯨꯇꯞꯔꯤꯟꯇꯁꯤꯡ

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯎꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ . ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯀꯦꯇꯥꯂꯣꯒ , ꯗꯥꯏꯃꯦꯟꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯋꯥꯜ ꯑꯃꯗꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯇꯨꯛꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ 'ꯀꯣꯔꯅꯔ-ꯐ꯭ꯔꯦꯟꯗꯂꯤ' ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯎ꯫

꯲.ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯣꯞꯇꯤꯃꯥꯏꯖꯦꯁꯟ ꯍꯦꯀꯁꯤꯡ .

ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ, ꯄ꯭ꯂꯦꯁꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯔꯨꯝ ꯑꯃꯥ ꯃꯇꯧ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯨꯗꯤꯑꯣ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫

  • ꯚꯔꯇꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ: ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯗꯥ ꯚꯔꯇꯤꯀꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯥꯑꯣꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠ ꯂꯣꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯃꯗꯨꯗꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯦꯠꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯍꯣꯔꯥꯏꯖꯣꯟꯇꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯣꯔꯦꯖ ꯇ꯭ꯔꯤꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

  • ꯃꯤꯔꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯟꯗꯦꯇꯔꯤ ꯑꯣꯏ: ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯁꯤꯅꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯔꯔꯁꯤꯡ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯜ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯅꯤ ꯊꯝꯂꯤ:

    1. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯣꯔꯝ ꯑꯗꯨ (ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ ꯀ꯭ꯔꯨꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯕꯥ) ꯆꯦꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

    2. ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯔꯨꯃꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤ ꯁꯔꯨꯛ ꯑꯅꯤ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯔꯣꯐꯣꯕꯤꯛ ꯍꯟꯊꯍꯜꯂꯤ꯫

  • ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯒꯤ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯀꯣꯌꯕꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯏꯟꯆꯤ 18-24ꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯔꯦꯟꯁ ꯊꯃꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁ ꯑꯦꯛꯁꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

꯳.ꯏꯐꯤꯁꯤꯌꯦꯟꯇ ꯍꯣꯝ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯇꯁꯤꯡ .

ꯂꯩꯕꯒꯤ ꯐꯖꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯀꯅꯥꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯃꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯌꯥꯗꯅꯥ 'ꯁꯔꯛꯌꯨꯏꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ' ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯌꯨꯃꯗꯥ

'꯱꯵ ꯃꯤꯅꯤꯠꯀꯤ ꯑꯌꯨꯛꯀꯤ ꯕ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯠ'

  • ꯁꯦꯇꯑꯞ: ꯃꯜꯇꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ꯫

  • ꯔꯨꯇꯤꯟ ꯑꯗꯨ: ꯑꯦꯛꯁꯔꯁꯥꯏꯖꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯂꯩꯇꯕꯥ, ꯑꯃꯃꯃꯒꯤ ꯔꯤꯞ 12 ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯔꯥꯎꯟꯗ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯦꯀꯦꯟꯗ 90ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯌꯨ꯫ 3 ꯔꯛ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯍꯟꯖꯤꯟ ꯇꯧ꯫

    1. ꯀꯦꯕꯜ ꯁ꯭ꯛꯕꯥꯠ / ꯂꯦꯒ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ: (ꯈꯣꯡ)

    2. ꯐꯃꯐꯝ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯔꯣ / ꯀꯦꯕꯜ ꯔꯣ: (ꯕꯦꯛ)

    3. ꯆꯦꯁ꯭ꯠ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ / ꯀꯦꯕꯜ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ: (ꯆꯦꯁ꯭ꯠ)

    4. ꯀꯦꯕꯜ ꯋꯨꯗꯀꯣꯄꯥꯔ: (ꯀꯣꯔ)

ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ: ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯔꯅꯔꯤꯄꯤꯠꯀꯤ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯁ ꯔꯤꯄꯣꯔꯇꯀꯤ , ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯦ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯃꯗꯨꯅꯥ ꯔꯤꯃꯣꯠ ꯋꯥꯔꯀꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ 'ꯁ꯭ꯃꯥꯔꯠ' ꯑꯃꯁꯨꯡ 'ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯇ' ꯒꯤꯌꯔꯗꯥ꯫

4. ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ: ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯝꯕꯤ

ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁ꯭ꯇꯥꯐꯁꯤꯡꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯏ꯫ ꯌꯨꯃꯗꯥ, ꯊꯕꯛ ꯑꯗꯨ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯃꯐꯃꯗꯥ ꯌꯧꯔꯀꯏ꯫

ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯕꯥ ꯄꯥꯎ ꯑꯗꯨ? ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯠꯅꯕꯥ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

  • ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ: ꯑꯄꯣꯂꯁ꯭ꯇꯔꯤ ꯑꯗꯨ ꯌꯥꯟꯁꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯁ꯭ꯕꯔ ꯍꯣꯅꯕꯥ ꯋꯥꯕꯥ (ꯁ꯭ꯕꯔꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨ ꯚꯤꯅꯥꯏꯜ ꯑꯗꯨ ꯆꯦꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ) ꯑꯗꯨ ꯀꯨꯄꯁꯤꯜꯂꯨ꯫

  • ꯊꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ: ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯑꯗꯨ ꯇꯞꯅꯥ ꯇꯞꯅꯥ ꯆꯠꯊꯗꯨꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯅꯕꯥ ꯁꯤꯂꯤꯀꯣꯅꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯥꯟꯇ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯒꯥꯏꯗ ꯔꯣꯗꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯁꯨꯃꯗꯣꯀꯎ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯏꯃꯨꯡꯒꯤ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯕꯨ ꯁꯣꯀꯍꯟꯗꯕꯥ ꯄꯥꯃꯗꯕꯥ ꯌꯨꯃꯗꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫

ꯌꯨꯃꯒꯤ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ: ꯁ꯭ꯄꯦꯁ & ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤ ꯃꯦꯛꯁꯤꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ

ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ

ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯥ ꯁꯥꯕꯅꯥ ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤꯗꯥ ꯀꯝꯞꯔꯣꯃꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯥꯕꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯅꯠꯇꯦ꯫ ꯋꯥꯔꯁꯥꯏꯇꯦꯜ, ꯀꯝꯄꯦꯛꯇ ꯈꯅꯕꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇ , ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯑꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯌꯥꯔ ꯔꯨꯃꯗꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯀꯁꯦꯜ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯒꯤ ꯚꯦꯜꯌꯨꯗꯥ ꯁꯦꯜ ꯊꯥꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯜ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯤꯕꯔꯥ? ꯑꯗꯣꯝꯅꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯐꯉ꯭ꯀꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯗꯦꯗꯤꯀꯦꯇꯦꯗ ꯂꯦꯒ ꯄ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯔꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ [...] ꯍꯣꯝ & ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯁꯤꯔꯤꯖꯁꯤꯡ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯄ꯭ꯂꯥꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯐꯤꯠ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ

ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ (ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.ꯀ꯭ꯌꯨ.)

ꯋꯥꯍꯪ : ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯤꯁꯨꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔꯒꯤ ꯍꯣꯝ ꯖꯤꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ ꯑꯣꯏꯕꯔꯥ?

ꯎ: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯕ ꯳꯰꯰-꯶꯰꯰ꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯃꯣꯗꯔꯟ ꯔꯦꯁꯤꯗꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯀꯟꯁꯠꯔꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ (ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯂꯥꯏꯚ ꯂꯣꯗꯁꯤꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ) ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯇꯝ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛꯇꯥ ꯂꯣꯗ-ꯕꯦꯌꯔ ꯋꯥꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯥꯛꯇꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯦꯖꯃꯦꯟꯇ/ꯒꯦꯔꯦꯖ ꯑꯃꯗꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯩ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯍꯥꯛ ꯏꯁꯥꯃꯀꯁꯨ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯎ: ꯌꯥꯔꯤꯕꯃꯈꯩ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ-ꯒ꯭ꯔꯦꯗ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯤꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯝꯞꯂꯦꯛꯁ ꯑꯣꯏ꯫ ꯀꯦꯕꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯂꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯅꯥ ꯔꯨꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁ꯭ꯅꯦꯜ ꯏꯅꯁ꯭ꯇꯣꯂꯦꯁꯟ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎꯇꯥꯛ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯐ꯭ꯔꯤ ꯋꯦꯠꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯗꯥ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯆꯪꯕꯔꯥ?

ꯎ: ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯖ ꯑꯣꯐ ꯌꯨꯖꯒꯤꯗꯃꯛ—ꯍꯣꯌ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ, ꯁ꯭ꯄꯣꯇꯔ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯐꯦꯜ ꯑꯣꯏꯗꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯅꯤ꯫

ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯥꯎ

ꯃꯔꯤ ꯂꯩꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ

ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ .

ꯀꯥꯄꯤꯔꯥꯏꯠ © 2025 ꯁꯥꯟꯗꯣꯡ ꯖꯤꯡꯌꯥ ꯁ꯭ꯄꯣꯔꯇꯁ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯀꯣꯡ, ꯂꯤꯃꯤꯇꯦꯗꯅꯥ ꯍꯀꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯂꯤ꯫   ꯁꯥꯏꯇꯃꯦꯞ   ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯕꯦꯁꯤ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤ   ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯄꯣꯂꯤꯁꯤ
ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄꯥꯎꯖꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯊꯃꯕꯤꯌꯨ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯇꯝ ꯆꯥꯅꯥ ꯐꯤꯗꯕꯦꯛ ꯄꯤꯒꯅꯤ꯫

ꯑꯣꯅꯂꯥꯏꯟ ꯃꯦꯁꯦꯖ ꯑꯃꯥ

  ꯐꯣꯟ : ꯸꯶-꯰꯶꯳꯵-꯸꯲꯴꯵꯸꯱꯷
  ꯏꯃꯦꯜ : ꯱.  info@xysfitness.cn
  ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ : ꯁꯤꯖꯤ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯌꯦꯜ ꯄꯥꯔꯛ,ꯅꯤꯡꯖꯤꯟ,ꯗꯦꯖꯍꯧ,ꯁꯥꯟꯗꯣꯡ,ꯆꯥꯏꯅꯥ