ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯤꯕ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ꯫

ꯖꯤꯝ ꯃꯄꯨ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯥꯔꯗꯋꯦꯌꯔ ꯈꯛꯇꯒꯤ ꯅꯠꯇꯦ; ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛꯅꯤ꯫ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯒꯨꯟ, ꯐꯤꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯔꯤꯇꯦꯟꯁꯟ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯕꯣꯠꯇꯝ ꯂꯥꯏꯟꯗꯥ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯁꯥꯐꯨ ꯄꯤꯔꯤ꯫

ꯐ꯭ꯔꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯀꯦꯇꯦꯒꯣꯔꯤꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯕꯥꯔꯕꯦꯂꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯥꯡꯇꯛꯅꯕꯥ ꯌꯥꯑꯣꯗꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ, ꯂꯃꯖꯤꯡ-ꯂꯃꯇꯥꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯀꯑꯥꯎꯠ ꯑꯃꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯸꯰%ꯗꯥ ꯑꯄꯤꯜ ꯇꯧꯏ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯗꯖꯟ ꯀꯌꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯗꯦꯜ ꯂꯤꯁꯤꯡ ꯀꯌꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯀ꯭ꯌꯨꯔꯦꯠ ꯇꯧꯒꯅꯤ?

ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯔꯆꯦꯖꯒꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯇꯦꯖꯤꯛ ꯁꯥꯏꯗ ꯑꯗꯨ ꯊꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯕꯦꯁꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯆꯪꯁꯤꯜꯂꯤ꯫ ꯌꯨꯖꯔ ꯗꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯀꯁꯤꯡ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯔꯣꯏ ꯀꯦꯂꯀꯨꯂꯦꯠ ꯇꯧꯕꯐꯥꯑꯣꯕꯥ, ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯈꯅꯒꯗꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫ ꯕꯦꯁ꯭ꯠ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯃꯣꯗꯦꯂꯒꯤꯗꯃꯛ

1. ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯖꯤꯃꯒꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯑꯦꯁꯦꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯀꯦꯇꯥꯂꯣꯒ ꯑꯃꯥ ꯍꯥꯡꯗꯣꯛꯠꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯊꯣꯡꯗꯥ ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤꯕꯅꯣ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯒꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯕꯣꯗꯤꯕꯤꯜꯗꯤꯡ ꯗꯟꯖꯦꯟ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯦꯅꯤꯌꯔ ꯋꯦꯂꯅꯦꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯀꯤꯕꯥ ꯄꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯇꯥꯔꯒꯦꯠ ꯗꯦꯃꯣꯒ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ꯫

• ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ / ꯕꯤꯒ ꯕꯣꯛꯁ ꯖꯤꯃꯁꯤꯡ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯗꯥ ꯂꯥꯌꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄ꯭ꯂꯦꯀꯥꯔꯗꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯟꯠꯌꯨꯏꯇꯤꯚ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯎ꯫

• ꯑꯦꯊꯂꯦꯇꯤꯛ ꯄꯔꯐꯣꯃꯦꯟꯁ ꯁꯦꯟꯇꯔꯁꯤꯡ: ꯃꯁꯥ ꯃꯊꯟꯇꯥ ꯂꯤꯝꯐ ꯃꯨꯚꯃꯦꯟꯇ (ꯑꯥꯏꯁꯣ-ꯂꯦꯇꯦꯔꯦꯜ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯅꯕꯥ ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯕꯥ꯫

• ꯔꯤꯍꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯦꯁꯟ / ꯁꯦꯅꯤꯌꯔ ꯂꯤꯚꯤꯡ: ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯑꯣꯔꯤꯇꯤꯗꯤ ꯂꯣ ꯁ꯭ꯇꯥꯔꯇꯤꯡ ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ (5 lbs ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯖꯅꯥ ꯆꯪꯂꯀꯄꯥ/ ꯊꯣꯀꯄꯥ (ꯁ꯭ꯇꯦꯞ-ꯊ꯭ꯔꯨ ꯗꯤꯖꯥꯏꯅꯁꯤꯡ) ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫

ꯁ꯭ꯄꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯂꯣ ꯑꯦꯅꯥꯂꯥꯏꯁꯤꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯐꯤꯛꯁ ꯐꯨꯠꯞꯔꯤꯟꯇ ꯂꯩ꯫

• ꯇ꯭ꯔꯥꯐꯤꯛ ꯐ꯭ꯂꯣ: ꯅꯍꯥꯛꯅꯥ ꯁꯦꯐꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯐꯨꯠ 2-3ꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯌꯔꯦꯟꯁ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

• ꯚꯤꯖꯨꯑꯦꯜ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ: ꯂꯣ-ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯥꯏꯜ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ (ꯋꯦꯠ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯇꯋꯥꯔ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯨꯞꯄꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ)ꯅꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯥꯎꯕꯥ ꯐꯥꯑꯣꯍꯜꯂꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯇꯥꯐꯁꯤꯡꯅꯥ ꯁꯦꯛꯌꯨꯔꯤꯇꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯔꯨꯃꯒꯤ ꯃꯄꯥꯟꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ꯫

2. ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯣꯗꯦꯂꯁꯤꯡ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ: ꯀꯔꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯒꯦ?

ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯣꯎꯖ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ... ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯀꯂꯦꯛꯁꯟ , ꯄꯦꯟꯇ ꯃꯆꯨꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯌꯦꯡꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯦꯜ ꯗꯤꯐꯦꯟꯁꯔꯁꯤꯡ ꯌꯥꯑꯣꯔꯤ꯫

ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁ: 'ꯐꯤꯜ' ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯑꯁꯤ꯫

ꯃꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯅꯤ꯫

• ꯔꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯁ ꯀꯔꯕ: ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯐꯥꯎꯕ꯭ꯔꯥ? ꯑꯐꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯁꯂꯒꯤ ꯁꯛꯇꯤꯒꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯀꯦꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

• ꯑꯦꯔꯒꯣꯅꯣꯃꯤꯛꯁ: 'ꯒꯦꯁ-ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯗ' ꯁꯤꯠ ꯑꯦꯗꯖꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯎ꯫ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯌꯨꯖꯔ ꯑꯃꯅꯥ ꯁꯤꯇꯀꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯑꯗꯨ ꯁꯦꯃꯗꯣꯛ-ꯁꯦꯃꯖꯤꯟ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯋꯥꯕꯥ ꯇꯥꯔꯕꯗꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨ ꯐꯠꯇꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯒꯅꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯊꯥꯗꯣꯛꯀꯅꯤ꯫

ꯗ꯭ꯌꯨꯔꯦꯕꯤꯂꯤꯇꯤ ꯁ꯭ꯄꯦꯀꯁꯤꯡ꯫

• ꯐ꯭ꯔꯦꯝ ꯑꯗꯨ: 11-ꯒꯦꯖ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯁꯤꯗꯒꯤ ꯍꯦꯅꯕꯥ (ꯂꯣꯌꯔꯕꯥ ꯃꯁꯤꯡ = ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ) ꯌꯦꯡꯎ꯫

• ꯑꯄꯣꯂꯁ꯭ꯠꯔꯤ: ꯊꯥ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐ꯭ꯔꯤꯛꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯤꯡꯅꯕꯥ ꯗꯕꯜ-ꯁ꯭ꯇꯤꯆ ꯚꯤꯅꯥꯏꯜ ꯑꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

• ꯁ꯭ꯔꯣꯗꯁꯤꯡ: ꯑꯔꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯛ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯕꯥ ꯁ꯭ꯔꯣꯗꯁꯤꯡ (ꯀꯚꯔꯁꯤꯡ)ꯅꯥ ꯌꯨꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠꯁꯤꯡ ꯉꯥꯀꯊꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ ꯑꯗꯨꯗꯒꯤ ꯃꯩꯁꯥ ꯊꯤꯡꯏ꯫

꯳.ꯕꯖꯦꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯔꯤꯇꯦꯟ ꯑꯣꯟ ꯏꯅꯚꯦꯁ꯭ꯇꯃꯦꯟꯇ (ꯑꯥꯔ.ꯑꯣ.ꯑꯥꯏ.)

ꯁꯦꯟꯗꯣꯡ ꯂꯩꯕꯥ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡ ꯂꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯖꯤꯝ ꯃꯄꯨ ꯑꯃꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯑꯁꯣꯏꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫

'ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯃꯄꯨ ꯑꯣꯏꯕꯒꯤ ꯃꯃꯜ' (ꯇꯤ.ꯁꯤ.ꯑꯣ.)

ꯕꯖꯦꯠ ꯁꯦꯝꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯥ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯧ:TCO=ꯄꯔꯆꯦꯖ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁ+ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯃꯜ+ꯗꯥꯎꯅꯇꯥꯏꯝ ꯂꯣꯁTCO=ꯄꯔꯆꯦꯖ ꯄ꯭ꯔꯥꯏꯁ+ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯀꯣꯁ꯭ꯠ+ꯗꯥꯎꯅꯇꯥꯏꯝ ꯂꯣꯁ

• ꯏꯀꯣꯅꯣꯃꯤ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯄꯐ꯭ꯔꯟꯇ ꯀꯣꯁ꯭ꯠ ꯍꯟꯊꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯀꯦꯕꯜ ꯁ꯭ꯅꯦꯞ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯂꯤ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ 'ꯑꯥꯎꯠ ꯑꯣꯐ ꯑꯣꯔꯗꯔ' ꯁꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯄ꯭ꯔꯤꯃꯤꯌꯝ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ: ꯑꯄꯐ꯭ꯔꯟꯇ ꯀꯣꯁ꯭ꯠ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯋꯥꯡꯕꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯤꯅꯦꯟꯁꯀꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥ ꯆꯠꯊꯔꯤ꯫

ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯏꯅꯁꯥꯏꯠ: ꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯑꯥꯏ.ꯑꯩꯆ.ꯑꯥꯔ.ꯑꯦꯁ.ꯑꯦ.(ꯗꯤ ꯒ꯭ꯂꯣꯕꯦꯜ ꯍꯦꯜꯊ ꯑꯦꯟꯗ ꯐꯤꯠꯅꯦꯁ ꯑꯦꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯁꯟ) , ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯀꯤ ꯃꯒꯨꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔ ꯊꯝꯅꯕꯒꯤ ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯳ꯅꯤ꯫ ꯐꯖꯅꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯁꯦꯅꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯄꯤꯗꯨꯅꯥ ꯊꯝꯂꯤ꯫

ꯐꯥꯏꯅꯥꯟꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯖ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯂꯤꯖꯒꯤ ꯑꯣꯄꯁꯅꯁꯤꯡ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯃꯜ ꯑꯗꯨ ꯀꯦꯄꯤꯇꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯟꯗꯤꯆꯔ (ꯀꯦꯄꯑꯦꯛꯁ) ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯑꯣꯄꯔꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯟꯗꯤꯆꯔ (ꯑꯣꯄꯦꯛꯁ)ꯗꯥ ꯂꯧꯊꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯃꯗꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯇꯦꯛꯁꯀꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

꯴.ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯈꯅꯕꯗꯥ꯫

ꯚꯦꯟꯗꯔ ꯑꯁꯤ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯂꯧꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ; ꯅꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯞ ꯑꯃꯥ ꯂꯧꯔꯤ꯫

ꯑꯥꯐꯇꯔ-ꯁꯦꯂꯁ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫

• ꯄꯥꯔꯇꯁꯤꯡ ꯂꯩꯕꯥ: ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔꯅꯥ ꯃꯍꯨꯠ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯀꯦꯕꯜ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯨꯂꯤꯁꯤꯡ ꯁ꯭ꯇꯣꯛ ꯇꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯄꯥꯟ ꯂꯩꯕꯥꯛꯇꯒꯤ ꯂꯥꯀꯄꯥ ꯁꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯊꯥ ꯳ ꯉꯥꯏꯕꯥ ꯇꯥꯕꯔꯥ?

• ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ: ꯐ꯭ꯔꯦꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯄꯨꯟꯁꯤ ꯆꯨꯞꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯆꯠꯊꯣꯛ-ꯆꯠꯁꯤꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯁꯔꯨꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯥꯃꯗ꯭ꯔꯕꯗꯥ ꯆꯍꯤ 1-2ꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤ ꯑꯃꯥ ꯌꯦꯡꯎ꯫

XYS Fitness , ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈꯉꯏ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯗꯥꯎꯅꯇꯥꯏꯃꯅꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯁꯤꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯔꯝ ꯑꯗꯨꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ... ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯁꯤꯔꯤꯖ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯋꯥꯔꯦꯟꯇꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯠꯊꯣꯛꯂꯕꯥ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯤꯝ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤ꯫

ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ

ꯑꯆꯨꯝꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯇ꯭ꯔꯦꯅꯤꯡ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁ, ꯕꯖꯦꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯨꯡ ꯀꯣꯏꯅꯥ ꯆꯠꯄꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯦꯛꯇ ꯑꯃꯅꯤ꯫

• ꯂꯧꯔꯣꯏꯗꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯃꯜ ꯈꯛꯇꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ

• ꯄꯤꯌꯨ꯫ ꯈꯣꯡꯖꯪ ꯑꯁꯤꯒꯤ 'ꯐꯤꯜ' ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯃꯦꯝꯕꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯐꯇꯤꯗꯥ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏꯕꯥ

• ꯈꯜꯂꯨ꯫ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯅꯍꯥꯀꯄꯨ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯁꯞꯂꯥꯏꯌꯔ ꯑꯃꯥ

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯒꯤ ꯐꯤꯖꯤꯀꯦꯜ ꯔꯤꯞꯔꯖꯦꯟꯇꯦꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯗꯥ 'ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯇꯤ.' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯍꯥꯌꯕꯤꯌꯨ꯫

ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯁꯨꯞꯅꯒꯤ ꯐꯦꯁꯤꯂꯤꯇꯤ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯔꯦ? ꯀꯁ꯭ꯇꯝ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯄ꯭ꯂꯥꯟ ꯀꯟꯁꯂꯇꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯉꯁꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯂꯁ ꯇꯤꯃꯒꯥ ꯄꯥꯎ ꯐꯥꯑꯣꯅꯕꯤꯌꯨ, ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯂꯥꯏꯅꯑꯞ ꯑꯣꯐ... ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖꯗ ꯏꯛꯕꯤꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯁ꯭ꯄꯦꯀꯁꯤꯡ ꯌꯦꯡꯅꯕꯥ꯫

ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯍꯪꯂꯀꯄꯥ ꯋꯥꯍꯪꯁꯤꯡ (FAQ)

ꯋꯥꯍꯪ : ꯁ꯭ꯛꯕ꯭ꯌꯥꯔ ꯐꯤꯠ ꯳,꯰꯰꯰ꯒꯤ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯀꯌꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯒꯦ?

ꯎ: ꯖꯦꯅꯦꯔꯦꯜ ꯔꯨꯜ ꯑꯃꯗꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯐ꯭ꯂꯣꯔ ꯁ꯭ꯄꯦꯁꯀꯤ 40-50%ꯗꯤ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯡꯊ ꯏꯛꯌꯨꯏꯄꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯦꯂꯣꯀꯦꯠ ꯇꯧꯕꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯥꯏꯖ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯖꯤꯝ ꯑꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯃꯁꯜ ꯀꯥꯡꯂꯨꯞ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯀꯣꯅꯁꯤꯅꯕꯥ 12-15 ꯄꯤꯁ ꯁꯔꯛꯌꯨꯏꯠ ꯑꯁꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯣꯏ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯅꯥ ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯅꯠꯔꯒꯥ ꯃꯜꯇꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ (ꯖꯉ꯭ꯒꯜ ꯖꯤꯝ) ꯌꯨꯅꯤꯠꯁꯤꯡ ꯂꯧꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯎ: ꯁꯤꯉ꯭ꯒꯜ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯟ ꯌꯨꯅꯤꯠꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯕꯥꯏꯑꯣꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯛꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯉꯥꯏꯕꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯍꯟꯊꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯜꯇꯤ-ꯁ꯭ꯇꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯟ ꯀꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯅꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯄꯨꯂꯤꯁꯤꯡ ꯕ꯭ꯂꯣꯛ ꯇꯧꯔꯕꯗꯤ ꯕꯣꯇꯂꯅꯦꯛ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯀꯦꯚꯂꯥꯔ ꯕꯦꯜꯇ ꯕꯅꯥꯝ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯀꯦꯕꯜ: ꯀꯅꯥꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯒꯦ?

ꯎ: ꯀꯦꯚꯂꯥꯔ ꯕꯦꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯂꯨꯝꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯊꯨꯅꯥ ꯌꯥꯡꯅꯥ ꯆꯠꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯣꯇꯦꯜ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯄꯥꯔꯇꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯁ꯭ꯇꯤꯜ ꯀꯦꯕꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯗꯤꯁꯅꯦꯜ ꯑꯣꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯔꯗꯀꯣꯔ ꯀꯝꯃꯔꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯕꯤꯎꯖꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈꯔꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯇꯦꯛꯇ ꯀꯥꯌꯗꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯅꯤꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯁꯦꯟꯅꯔꯕꯗꯤ ꯑꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫

ꯋꯥꯍꯪ : ꯑꯩꯅꯥ ꯃꯦꯁꯤꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯦꯟꯅꯒꯅꯤ?

ꯎ: ꯆꯥꯡ ꯅꯥꯏꯅꯥ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯦꯁꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯃꯔꯨ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯀꯨꯞꯄꯥ ꯆꯦꯀꯂꯤꯁ꯭ꯠ ꯑꯃꯒꯤꯗꯃꯛ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯟ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯕꯤꯌꯨ꯫ ꯁꯦꯂꯦꯛꯇꯣꯔꯥꯏꯖ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯦꯁꯤꯟ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯇꯧꯕꯥ꯫.