သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ထားသော စက်ပစ္စည်းကို မည်သို့ရွေးချယ်မည်နည်း။

အားကစားရုံပိုင်ရှင်အတွက်၊ ပစ္စည်းကိရိယာများသည် ဟာ့ဒ်ဝဲသက်သက်မဟုတ်ပါ။ အဲဒါ မင်းရဲ့ထုတ်ကုန်ပဲ။ သင့်စက်များ၏ အရည်အသွေး၊ ခံစားမှုနှင့် တာရှည်ခံမှုသည် အသင်းဝင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့် သင်၏အဓိကအချက်အပေါ် တိုက်ရိုက်လွှမ်းမိုးပါသည်။

အခမဲ့အလေးချိန်များသည် စံထားသော်လည်း၊ Selectorized Equipment သည် မည်သည့်လုပ်ငန်းသုံးပစ္စည်းအမျိုးအစားတွင်မဆို အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ လေးလံသော barbells များကိုခြိမ်းခြောက်ခြင်းမရှိဘဲဘေးကင်းသော၊ လမ်းညွှန်ချက်နှင့်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုလိုချင်သောအဖွဲ့ဝင်များ၏ 80% မှဆွဲဆောင်မှုရှိသည်။

ဒါပေမယ့် စျေးကွက်မှာ အမှတ်တံဆိပ်ပေါင်းများစွာနဲ့ မော်ဒယ်ထောင်ပေါင်းများစွာနဲ့ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ကြမ်းခင်းအစီအစဉ်ကို သင်ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဤလမ်းညွှန်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝယ်ယူခြင်း၏ မဟာဗျူဟာမြောက်ဘက်ခြမ်းကို ရှာဖွေရန် အခြေခံများကို ကျော်လွန်သွားပါသည်။ အသုံးပြုသူလူဦးရေစာရင်းကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းမှ ROI တွက်ချက်ခြင်းအထိ၊ ဤသည်မှာ ရွေးချယ်နည်းဖြစ်သည် ။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်ထားသော ပစ္စည်းကို သင့်လုပ်ငန်းမော်ဒယ်အတွက်

1. သင့်အားကစားရုံ၏ ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကို အကဲဖြတ်ခြင်း။

ကတ်တလောက်ကို မဖွင့်ခင်မှာ ဘယ်သူက သင့်တံခါးကို လျှောက်သွားနေလဲဆိုတာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရပါမယ်။ အကြီးတန်းကျန်းမာရေးစင်တာအတွက် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော စက်သည် ကြောက်စရာကောင်းပါသည်။

ပစ်မှတ်လူဦးရေစာရင်း

• အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှု / Big Box Gyms- သင်သည် တာရှည်ခံမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု လိုအပ်သည်။ ရှင်းလင်းသော သင်ကြားရေးစာတန်းများ နှင့် အလိုလိုသိသော ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများပါရှိသော စက်များကို ရှာဖွေပါ။

• အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်စင်တာများ- လွတ်လပ်သောကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု (iso-lateral) နှင့် လေးလံသောအလေးချိန်များကို ထားရှိနိုင်သော စက်များကို အာရုံစိုက်ပါ။

• ပြန်လည်ထူထောင်ရေး / အကြီးတန်းနေထိုင်မှု- ဦးစားပေးသည် စတင်ခုခံမှုနည်းသည် (5 ပေါင် သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသည်) နှင့် လွယ်ကူသော ဝင်/ထွက်ပေါက် (တစ်ဆင့်ချင်း ဒီဇိုင်းများ)။

အာကာသနှင့် စီးဆင်းမှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။

ရွေးချယ်ထားသော စက်များတွင် ပုံသေခြေရာရှိသည်။

• Traffic Flow- ဘေးကင်းစေရန်အတွက် စက်များကြားတွင် အနည်းဆုံး 2-3 ပေ ကင်းဝေးရန် လိုအပ်ပါသည်။

• Visual Lines- အနိမ့်ပိုင်းစက်များ (အလေးချိန် stack tower တိုသည်) သေးငယ်သော gym သည် ပိုကြီးသည်ဟု ခံစားရပြီး လုံခြုံရေးအတွက် ဝန်ထမ်းများကို အခန်းတစ်လျှောက် မြင်နိုင်စေပါသည်။

2. အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် မော်ဒယ်များကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်း- ဘာအရေးကြီးလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ရှာဖွေကြည့်ရှုသောအခါ Selectorized Equipment Collection ၊ ဆေးအရောင်ကို ဖြတ်ကြည့်ပါ။ ဤသည်မှာ အရည်အသွေးကို သတ်မှတ်ပေးသည့် နည်းပညာပိုင်းခြားနားချက်များဖြစ်သည်။

Biomechanics- 'Feel' အချက်

ဒါက အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။

• Resistance Curve- ကိုယ်အလေးချိန်က တသမတ်တည်းဖြစ်နေသလား။ ကောင်းမွန်သော စက်များသည် ကြွက်သားများ၏ ခွန်အားမျဉ်းကွေးနှင့် ကိုက်ညီရန် ကင်မရာများကို အသုံးပြုသည်။

• Ergonomics- 'ဓာတ်ငွေ့အကူအညီ' ထိုင်ခုံချိန်ညှိမှုများကို ရှာပါ။ အကယ်၍ အသုံးပြုသူတစ်ဦးသည် ထိုင်ခုံအမြင့်ကို ချိန်ညှိရန် ရုန်းကန်ရပါက၊ ၎င်းတို့သည် စက်ကို ပုံစံညံ့ဖျင်းသောပုံစံဖြင့် အသုံးပြုခြင်း သို့မဟုတ် လုံးလုံးလျားလျား ကျော်သွားပေလိမ့်မည်။

ကြာရှည်ခံမှု Specs များ

• ဘောင်- 11-gauge သံမဏိ သို့မဟုတ် အောက်ပိုင်း (အောက် နံပါတ် = ပိုထူသော သံမဏိ) ကို ရှာပါ။

• ကူရှင်- နှစ်ထပ်ချုပ်ထားသည့် ဗီနိုင်းသည် လပေါင်းများစွာ ချွေးများနှင့် ပွတ်တိုက်မှုများပြီးနောက် စုတ်ပြဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်သည်။

• The Shrouds- အလေးချိန်အစုအစည်းအပေါ် အပြည့်အဖုံးများ (အဖုံးများ) သည် သုံးစွဲသူများ၏ လက်ချောင်းများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဖုန်မှုန့်များကို ယန္တရားမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။

3. ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအပေါ် ဘတ်ဂျက်နှင့် ပြန်အမ်းငွေ (ROI)

စျေးပေါသော ပစ္စည်းများကို ဝယ်ယူခြင်းသည် Gym ပိုင်ရှင်တစ်ဦး၏ စျေးအကြီးဆုံး အမှားဖြစ်သည်။

'ပိုင်ဆိုင်မှုစုစုပေါင်းကုန်ကျစရိတ်' (TCO)

ဘတ်ဂျက်ချသောအခါ၊ ဤဖော်မြူလာကိုသုံးပါ-TCO=ဝယ်ယူစျေးနှုန်း+ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များ+စက်ရပ်ချိန်ဆုံးရှုံးမှုTCO=ဝယ်ယူမှုစျေးနှုန်း+ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကုန်ကျစရိတ်များ+စက်ရပ်နားချိန်ဆုံးရှုံးမှုများ

• စီးပွားရေးစက်များ- ကြိုတင်ကုန်ကျစရိတ် သက်သာသော်လည်း မကြာခဏ ကေဘယ်ကြိုးပြတ်ကျမှုနှင့် ပူလီချို့ယွင်းမှုများသည် 'အမိန့်မထုတ်ခြင်း' ဆိုင်းဘုတ်များဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။

• ပရီမီယံစက်များ- ကုန်ကျစရိတ်ပိုမြင့်သော်လည်း ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအနည်းဆုံးဖြင့် နှစ်အတော်ကြာအောင် လုပ်ဆောင်သည်။

စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှု- ၏ အဆိုအရ IHRSA (ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးအသင်း) ၊ စက်ပစ္စည်းများ အရည်အသွေးသည် အဖွဲ့ဝင်အဖြစ် ထိန်းသိမ်းထားရန်အတွက် ထိပ်တန်းအချက် 3 ချက်ဖြစ်သည်။ ချောမွေ့စွာအလုပ်လုပ်သောစက်သည် အဖွဲ့ဝင်များအား ၎င်းတို့၏အခကြေးငွေကို ပေးဆောင်စေသည်။

ငွေကြေးနှင့် ငှားရမ်းခြင်း။

ပေးသွင်းသူအများအပြားသည် အငှားချရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ကြသည်။ ၎င်းသည် ကုန်ကျစရိတ်ကို Capital Expenditure (CapEx) မှ သင့်ဒေသပေါ်မူတည်၍ အခွန်ခံစားခွင့်များ ရရှိနိုင်သည့် လည်ပတ်မှုအသုံးစရိတ် (OpEx) သို့ ရွှေ့သည်။

4. မှန်ကန်သော ပေးသွင်းသူကို ရွေးချယ်ခြင်း။

ရောင်းချသူသည် စက်ကဲ့သို့ပင် အရေးကြီးသည်။ သင်သည် သံမဏိကို ဝယ်ယူရုံသာမက၊ သင်သည် အစုစပ်တစ်ခုဝယ်သည်။

အရောင်းအပြီးပံ့ပိုးမှု

• အစိတ်အပိုင်းများရရှိနိုင်မှု- ပေးသွင်းသူသည် အစားထိုးကြိုးများနှင့် ပူလီများကို သိုလှောင်ထားပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် နိုင်ငံခြားကနေ တင်ပို့ဖို့ ၃ လ စောင့်ရမှာလား။

• အာမခံ- ဖရိန်ပေါ်တွင် တစ်သက်တာအာမခံကိုရှာပြီး ရွေ့လျားနေသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက် အနည်းဆုံး 1-2 နှစ်။

တွင် XYS Fitness ၊ စက်ရပ်ခြင်းသည် လုပ်ငန်းကို သေစေကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။ အဲဒါကြောင့် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Selectorized Series ကို ခိုင်မာသောအာမခံချက်များနှင့် သီးခြားပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။

နိဂုံး

မှန်ကန်သော Strength Training Machines များကို ရွေးချယ်ခြင်း သည် biomechanics၊ ဘတ်ဂျက်နှင့် ကြာရှည်ခံမှုတို့ကြား ဟန်ချက်ညီသော လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

• မ ဝယ်ပါနဲ့။ စျေးနှုန်းတစ်ခုတည်းနဲ့

• လုပ်ဆောင်ပါ ။ လှုပ်ရှားမှု၏ 'ခံစားချက်' နှင့် သင့်အဖွဲ့ဝင်များ၏ ဘေးကင်းမှုကို ဦးစားပေး

• ပါ ။ ရောင်းချပြီးနောက် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးမည့် ပေးသွင်းသူကို ရွေးချယ်

သင့်စက်ပစ္စည်းသည် သင့်အမှတ်တံဆိပ်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်သည်။ 'Quality' လို့သေချာပါစေ။

မင်းရဲ့စိတ်ကူးထဲက စက်ရုံကိုတည်ဆောက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ စိတ်ကြိုက်ကြမ်းခင်းအစီအစဉ် ညှိနှိုင်းဆွေးနွေးမှုအတွက် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ စီးပွားဖြစ်အရောင်းအဖွဲ့သို့ ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏စာရင်းအပြည့်အစုံကို ကြည့်ရှုပါ။ စီးပွားဖြစ်ရွေးချယ်ထားသော စက်ပစ္စည်း ။ Specs များကို ကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုရန်

အမေးများသောမေးခွန်းများ (FAQ)

မေး- 3,000 စတုရန်းပေကျယ်ဝန်းသော အားကစားခန်းမတစ်ခုအတွက် ရွေးချယ်ရေးစက် မည်မျှလိုအပ်သနည်း။

A- ယေဘူယျအားဖြင့် လက်မ၏စည်းမျဉ်းတစ်ခုသည် သင်၏ကြမ်းပြင်နေရာ၏ 40-50% ကို ခိုင်ခံ့သောပစ္စည်းများအတွက် ခွဲဝေပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရွယ်အစား အားကစားရုံတစ်ခုအတွက်၊ အဓိကကြွက်သားအုပ်စုအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည့် 12-15 ကွက်ပတ်လမ်းသည် စံဖြစ်သည်။

မေး- ဘူတာရုံတစ်ခု (သို့) ဘူတာရုံ (တောတွင်းအားကစားရုံ) ယူနစ်များကို ဝယ်သင့်ပါသလား။

A- ဘူတာရုံတစ်ခုတည်း ယူနစ်များသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော biomechanics များနှင့် စောင့်ဆိုင်းချိန်နည်းပါးသည်။ ဘူတာရုံပေါင်းများစွာသည် နေရာနှင့်ငွေကို သက်သာစေသော်လည်း လူတစ်ဦးသည် ပူလီအများအပြားကို ပိတ်ဆို့ပါက ပိတ်ဆို့မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မေး- Kevlar ခါးပတ်နဲ့ စတီးလ်ကြိုး- ဘယ်ဟာ ပိုကောင်းလဲ။

A- Kevlar ခါးပတ်များသည် ပိုမိုချောမွေ့ပြီး တိတ်ဆိတ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ဟိုတယ်များ သို့မဟုတ် တိုက်ခန်းများအတွက် ကောင်းမွန်စေသည်။ စတီးလ်ကြိုးများသည် သမားရိုးကျဖြစ်ပြီး အမာခံစီးပွားရေးအလွဲသုံးစားပြုမှုအတွက် အနည်းငယ်ပို၍ တာရှည်ခံပါသည်။ နှစ်ခုလုံးက ထိန်းသိမ်းရင်ကောင်းတယ်။

မေး- ဒီစက်တွေကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမလဲ။

A- ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးနှင့် ချောဆီသည် အဓိကဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်စစ်ဆေးမှုစာရင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ဖတ်ရှုပါ။ ရွေးချယ်ထားသော စက်ထိန်းသိမ်းမှု.