Wasi Gimnasiokunapaq Equipo Selectorizado: Espaciota hinaspa Eficienciata aswan hatun ruway

'Home Gym' revolución kaypi kachkan qhipakunanpaq. Mana viajanaykipaq, mana maquinakunata suyaychu, nitaq libre kay horarioykiman hina entrenanaykipaq.

Ichaqa yaqa llapan wasiyoq runakunan huk sasachakuypi tarikunku: Espacio. Yaqapaschá mana 5.000 metro cuadrado almacén kanchu equipokunawan hunt’anaykipaq. Garajeyoqmi kanki, sotanoyoqmi kanki otaq dormitorio repuestoyoqmi kanki.

Askha runakuna mancuernas kaqman default kaqtinkupas, Equipo Selectorizado chiqamanta huk aswan allin akllana wasipi gimnasiokunapaq —sichus allin pedazokunata akllanki. Chayqa seguridadta qun (mana spotter necesitakun sapalla entrenachkaspa) chaymanta pampaykita mana ch’aqwayniyuqta waqaychan.

Kay yanapakuypi, maskayku imayna aswan allin Kallpa Yachachiy Maquinakuna wasiykipaq akllayta chaymanta imayna huk churayta ruwayta mayqinchus aswan allin ruwayta ruwan mana kawsana espaciota sacrificaspa.

1. Pisilla espaciopaq allin Equipota akllay

Huk qhatu gimnasio kaqpi, 'huk estacionniyuq' makinakunap lujuriayuq kanki (kayhina, huk makina bíceps kaqpaqlla). Wasi gimnasiopiqa sapa cuadrado chaki importanten. nisqatam necesitanki Versatilidad .

'Tukuy-Hukpi' Allchay: Achka Estacionkuna

Pichqa chikan makinakunata rantinaykimantaqa, Multi-Station utaq 'Jungle' unidadta maskay.

• Imataq: Huk unidad huklla, huk Lat Pulldown, Low Row, Tricep Press, chaymanta sapa kuti huk Chest Press huk chaki yupaypi huñun.

• Chay Beneficio: 4x6 chaki hina huch’uy chaki yupaypi hunt’a kurku entrenamientota tarinki.

El Entrenador Funcional nisqa

Sichus huk Equipo Selectorizado nisqallata rantiyta atinki , chayta ruway Entrenador Funcional (Polea Doble Ajustable) nisqaman.

• Imarayku: Iskay pila de cable ajustable nisqawanmi pachak masnin ejerciciokunata ruwawaq, sinqapi phawaykunamanta squat nisqamanta golf nisqapi columpio nisqakama. Chayqa qhipa kaq espaciota waqaychaqmi.

Compacto Chakikuna

Cuando navegando nuestra Catálogo de Equipos Selectorizados , dimensiones nisqakunata qhaway. Maskay 'esquina-amigo' diseñokunata, pirqaman allinta pakayta atiq.

2. Espacio Allinchay Hacks

Huk kuti equipoykita hap’ispaykiqa, churaymi clave. Kaypi imaynatas huk huch’uy cuartota profesional estudio hina sientechisunman chayta.

• Sayaq Waqaychay: Akllasqa makinakuna llasa pilakuna sayaqpi hap’isqa kasqankurayku, naturalmente pampa espaciota waqaychanku placa-cargado makinakunawan tupachisqa mayqinkunachus llasa placakunapaq horizontal waqaychay sach’akunata munanku.

• Espejokunaqa Obligatorio kanku: Maquinaykipa qipanpi pirqakunapi espejokunata churayqa iskay ruwaypaqmi:

  1. Chayqa formularioykita qhawayta atikun (crucial sapallayki entrenaspa).

  2. Rikuypiqa iskay kutitam cuartota hatunyachin, chaymi manaña claustrofóbico hinachu sientekun.

• Flujo de Tráfico: Aseguray saqiyta al menos 18-24 pulgadas ch’uyanchata makinapa kuyukuq partenkunapa muyuriqninpi. Kayqa ancha allinmi seguridadpaq hinaspa mantenimientopaq haykuypaq.

3. Wasipi Allin Entrenamientokuna

Wasipi nisqayuq kayninqa Equipo Selectorizado 'Circuito Entrenamiento' nisqa ruway atiymi, mana pipas makinaykita suwaspa.

Chay '15 Minutu Paqarin P'utuq'.

• Configuración: Multi-Station utaq Funcional Entrenador nisqawan yanapachikuy.

• Rutina: Sapakamamanta 12 kutita ruway, ejerciciokuna chawpipiqa mana samaychu. Samakuy 90 segundos hunt’asqa muyumanta. 3 kutita yapamanta ruway.

  1. Cable Squat / Chaki ñit'iy: (Chakikuna) .

  2. Tiyasqa Fila / Cable Fila: (Qhipa) .

  3. Sinqa ñit'ina / Cable ñit'ina: (Sinqa) .

  4. Cable Madera chopper: (Núcleo) .

Industria Tendencia: , RunRepeat kaqpa Fitness Trends willakuymanhina wasipi gimnasio equipokuna rantiyqa wicharisqa, huk específico enfoquewan 'yuyaysapa' chaymanta 'eficiente' engranaje kaqpi chaymanta karu llamkaqkunapaq utqaylla entrenamientokunata yanapan.

4. Mantenimiento: Wasi Gimnasio Unay kawsaypaq llave

Comercial gimnasio nisqapiqa sapa p’unchaymi llank’aqkuna maquinakunata pichanku. Wasipiqa chay llamkayqa qammanmi urmamun.

¿Allin willakuychu? Equipo selectorizado Mantenimientoqa pisi kallpachakuymi.

• Sapa semana: Tapicería urayman pichay sudorta hurqunapaq (sudorpi kachikunaqa vinilota raqrachinman).

• Sapa killa: Guía varas nisqakunata silicona nisqawan ruwasqa lubricantewan pichay, chaynapi llasa pila upallalla kuyunanpaq. Kayqa aswan allinmi wasipi maypichus mana munankichu aylluykikunata ch’aqwayta chiqchikuq equipokunawan.

Conclusion

Wasi gimnasio ruwayqa manan niyta munanchu calidad nisqapi comprometer kanayki. Akllaspa versatil, compacto Equipo Selectorizado , qam apamuyta atikunki chay comercial gimnasio experienciata repuesto cuartoykiman.

Chayqa qhali kayniykipi, tiempoykipi, propiedadniykipa chaninpi ima qullqi churaymi.

¿Listochu kashanki santuarioykita hatarichinaykipaq? Ichapas necesitanki huk versatil Entrenador Funcional utaq huk dedicado Chaki Prensa, explora nuestro Home & Commercial Selectorized Series nisqa, plano de pisoykipaq allin tupaqninta tarinaykipaq.

Sapa kuti tapusqa tapukuykuna (FAQ) .

Tapuq: ¿Equipo selectorizado ancha llasachu iskay kaq piso wasipi gimnasiopaq?

R: Yaqa llapan huk estacionniyuq makinakuna 300-600 lbs. Kayqa generalmente mana imamanta manchachikuqmi kunan pacha wasikuna ruwanapaq (chayqa aswantaqa kawsaq cargakunata yanapayta atin), ichaqa sapa kutim aswan allin kanman llasa equipokunata carga apaq pirqakunapa hichpanpi utaq sotano/garaje nisqapi churay.

Tapuq: ¿Ñuqa kikiychu kay equipota huñuyman?

R: Atikuqtinpas, comercial-grado selectorizado equipokuna complejo. Recomendayku profesional instalacionta cablekuna chaymanta poleas allinta rutasqa kanankupaq seguridadpaq.

Tapuq: ¿Valenchu ​​chay qullqita mana qullqiyuq pesakunawan tupachisqa?

R: Mana imapas pasananpaq hinaspa mana sasachakuspalla servichikunapaq —arí. Sapallayki entrenakunki chayqa, mana qhawaqwan mana allinman entrenay atiyqa ancha valorniyoqmi.