'Garage Gym Revolution' энд байна. Өмнөхөөсөө илүү олон хүмүүс гэртээ бэлтгэл хийхэд тохиромжтой байхын тулд хөл хөдөлгөөн ихтэй арилжааны биеийн тамирын заалуудыг худалдаалж байна. Гэсэн хэдий ч ихэнх гэрийн эздийн хувьд хамгийн том сорилт бол урам зориг биш, харин орон зай юм. Танд 2000 хавтгай дөрвөлжин метр агуулах байхгүй байх; танд унтлагын өрөө, суурь бий

Өндөр чанартай Squat Rack нь зодохын тулд бүтээгдсэн. Энэ нь хэдэн зуун фунт ганг тэсвэрлэдэг, унасан жингийн цохилтыг тэсвэрлэдэг, дасгалын дараа хатуу дасгал хийдэг. Тэд маш удаан эдэлгээтэй байдаг тул тэдгээрийг 'үвдшгүй' гэж бодоход амархан байдаг. Гэсэн хэдий ч, тэр ч байтугай Шилдэг Squat Rac ч гэсэн.

Ямар ч ноцтой биеийн тамирын заал руу ороход шалан дээр давамгайлж буй том ган торыг харах болно. Энэ бол Squat Rack (эсвэл Power Rack) бөгөөд энэ нь хүчтэй, уян хатан биеийг бий болгох хамгийн чухал тоног төхөөрөмж юм. Эхлэгчдэд энэ нь аймшигтай харагдаж болно. Туршлагатай өргөгчийн хувьд энэ нь дархан цаазат газар юм

Хэрэв штанг нь биеийн тамирын заалны хаан бол Squat Rack нь түүний сэнтий юм. Та нуруугаар унадаг дасгал, толгой дээрх шахалт, тэнхлэгийн дасгал хийж байгаа эсэхээс үл хамааран squat rack нь биеийн тамирын дасгалын гол хэсэг юм. Энэ нь хүнд жинг өргөхөд шаардагдах бүтцийн бүрэн бүтэн байдал, хамгийн чухал нь аюулгүй байдлыг хангадаг

Тавиур, вандан сандал хайж байхдаа үнийн асар их зөрүүг анзаарах болно. Нэг цахилгаан тавиур нь 500 долларын үнэтэй байж болох ч бараг ижилхэн нь 2500 долларын үнэтэй байж болох юм. Үнэтэй нь үнэхээр тав дахин дээр гэж үү? Эсвэл зүгээр л брэндинг үү?Ялгаа нь инженерчлэлд оршдог. 'Арилжааны зэрэглэл' ба