'Garage Gym Revolution' е тука. Повеќе луѓе од кога било тргуваат со преполни комерцијални спортски сали за практичноста на тренирањето дома. Сепак, најголемиот предизвик за повеќето сопственици на куќи не е мотивацијата - тоа е просторот. Веројатно немате магацин од 2.000 квадратни метри; имаш резервна спална соба, база

Висококвалитетен држач за чучњеви е изграден за да може да се тепа. Држи стотици килограми челик, го поднесува шокот од паднатите тежини и цврсто стои на тренингот по тренингот. Бидејќи се толку издржливи, лесно е да се падне во замката да се мисли дека се „неуништливи“.

Одете во која било сериозна теретана и ќе видите голем челичен кафез кој доминира на подот. Ова е Squat Rack (или Power Rack) и е веројатно најважниот дел од опремата за градење силно, еластично тело. За почетници, може да изгледа застрашувачки. За искусни кревачи, тоа е светилиште

Ако мрената е кралот на теретаната, багажникот за чучњеви е нејзиниот престол. Без разлика дали изведувате сквотови со грб, притискање над главата или влечење со решетката, држачот за чучњеви е централниот дел на тренингот за сила. Обезбедува структурен интегритет потребен за кревање тешки тежини и, уште поважно, безбедност m

Кога пребарувате за Racks и Benches, ќе забележите огромна разлика во цените. Еден држач за напојување може да чини 500 долари, додека друг што изгледа речиси идентично чини 2.500 долари. Дали скапиот навистина е пет пати подобар? Или е само брендирање? Разликата лежи во инженерството. 'Комерцијална оценка' и