'បដិវត្តកន្លែងហាត់ប្រាណ' គឺនៅទីនេះ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនជាងពេលណាៗទាំងអស់កំពុងជួញដូរកន្លែងហាត់ប្រាណដែលមានមនុស្សច្រើនសម្រាប់ភាពងាយស្រួលនៃការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ម្ចាស់ផ្ទះភាគច្រើនមិនមែនជាការលើកទឹកចិត្តនោះទេ វាជាកន្លែងទំនេរ។ អ្នកទំនងជាមិនមានឃ្លាំងទំហំ 2,000 ហ្វីតការ៉េទេ។ អ្នកមានបន្ទប់គេងទំនេរ មូលដ្ឋានមួយ។

Squat Rack ដែលមានគុណភាពខ្ពស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីវាយដំ។ វាផ្ទុកដែករាប់រយផោន ស៊ូទ្រាំនឹងការតក់ស្លុតនៃទម្ងន់ធ្លាក់ចុះ និងរឹងមាំបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ។ ដោយសារតែពួកវាមានភាពជាប់លាប់ ដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការគិតថាពួកគេ 'មិនអាចបំផ្លាញបាន។'ទោះជាយ៉ាងណា សូម្បីតែ Best Squat Rac

ដើរចូលទៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណដ៏ធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ ហើយអ្នកនឹងឃើញទ្រុងដែកដ៏ធំមួយគ្របលើកម្រាលឥដ្ឋ។ នេះគឺជា Squat Rack (ឬ Power Rack) ហើយវាជាឧបករណ៍ដ៏សំខាន់បំផុតសម្រាប់ការកសាងរាងកាយរឹងមាំ និងធន់។ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង វាអាចមើលទៅគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ សម្រាប់អ្នកលើកតាមរដូវកាល វាគឺជាទីជម្រក

ប្រសិនបើ barbell គឺជាស្តេចនៃកន្លែងហាត់ប្រាណ នោះ Squat Rack គឺជាបល្ល័ង្ករបស់វា។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការ squats ខាងក្រោយ ការចុចពីលើ ឬ rack pulls នោះ squat rack គឺជាចំណុចកណ្តាលនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។ វាផ្តល់នូវភាពរឹងមាំនៃរចនាសម្ព័ន្ធដែលត្រូវការដើម្បីលើកទម្ងន់ធ្ងន់ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត សុវត្ថិភាព m

នៅពេលរកមើល Racks និង Benches អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភាពខុសគ្នានៃតម្លៃដ៏ធំ។ រនាំងថាមពលមួយអាចមានតម្លៃ 500 ដុល្លារ ខណៈមួយទៀតដែលមើលទៅដូចគ្នាបេះបិទមានតម្លៃ $2,500។ តើវាមានតម្លៃថ្លៃជាងប្រាំដងទេ? ឬវាគ្រាន់តែជាម៉ាកយីហោ? ភាពខុសគ្នាគឺស្ថិតនៅក្នុងវិស្វកម្ម។ 'ថ្នាក់ពាណិជ្ជកម្ម' និង