Ang 'Garage Gym Revolution' ania na. Daghang mga tawo kaysa kaniadto ang nagnegosyo sa daghang mga komersyal nga gym alang sa kasayon ​​​​sa pagbansay sa balay. Bisan pa, ang pinakadako nga hagit alang sa kadaghanan sa mga tag-iya sa balay dili ang pagdasig-kini ang luna. Lagmit wala kay 2,000-square-foot nga bodega; ikaw adunay usa ka ekstra nga kwarto, usa ka base

Ang usa ka taas nga kalidad nga Squat Rack gihimo aron mabunalan. Nagkupot kini og gatusan ka libra nga puthaw, nag-agwanta sa kakurat sa nangahulog nga mga gibug-aton, ug nagbarug nga lig-on nga pag-ehersisyo human sa pag-ehersisyo. Tungod kay kini lig-on kaayo, sayon ​​​​nga mahulog sa lit-ag sa paghunahuna nga sila 'dili malaglag.'Apan, bisan ang Pinakamaayo nga Squat Rac

Lakaw ngadto sa bisan unsang seryoso nga gym, ug imong makita ang usa ka dako nga steel cage nga nagdominar sa salog. Kini mao ang Squat Rack (o Power Rack), ug kini mao ang mahimo nga ang labing importante nga piraso sa mga ekipo alang sa pagtukod sa usa ka lig-on, lig-on nga lawas. Alang sa mga nagsugod, kini tan-awon makahadlok. Alang sa mga batid nga tig-alsa, kini usa ka santuwaryo

Kung ang barbell mao ang hari sa gym, ang Squat Rack mao ang iyang trono. Kung nagpahigayon ka ug back squats, overhead press, o rack pulls, ang squat rack mao ang sentro sa pagbansay sa kusog. Naghatag kini sa integridad sa istruktura nga gikinahanglan sa pag-alsa sa bug-at nga mga gibug-aton ug, labaw sa tanan, ang kaluwasan m

Kung nag-browse alang sa Racks and Benches, imong mamatikdan ang usa ka dako nga kalainan sa presyo. Ang usa ka power rack tingali nagkantidad ug $500, samtang ang lain nga halos parehas nga nagkantidad ug $2,500. Ang mahal ba gyud nga lima ka pilo nga mas maayo? O branding lang? Ang kalainan naa sa engineering. 'Komersyal nga Grado' ug