'Революція Garage Gym' тут. Більше людей, ніж будь-коли, замінюють переповнені комерційні тренажерні зали на зручність тренувань вдома. Однак найбільшою проблемою для більшості домовласників є не мотивація, а простір. Швидше за все, у вас немає складу площею 2000 квадратних футів; у вас є додаткова спальня, база

Високоякісна стійка для присідань створена, щоб витримувати побиття. Він витримує сотні фунтів сталі, витримує удари від падіння тягарів і стійко витримує тренування за тренуванням. Оскільки вони такі міцні, легко потрапити в пастку, подумавши, що вони «незнищенні». Проте навіть Best Squat Rac

Зайдіть у будь-який серйозний тренажерний зал, і ви побачите велику сталеву клітку, що панує на підлозі. Це стійка для присідань (або силова стійка), і це, мабуть, найважливіша частина обладнання для побудови міцного, пружного тіла. Для новачків це може виглядати лякаюче. Для досвідчених спортсменів це святилище

Якщо штанга є королем тренажерного залу, стійка для присідань є його троном. Незалежно від того, чи виконуєте ви присідання на спині, жими над головою чи тяги на стійках, стійка для присідань є центральною частиною силових тренувань. Він забезпечує структурну цілісність, необхідну для підйому важкої ваги, і, що більш важливо, безпеку m

Переглядаючи стелажі та лавки, ви помітите величезну різницю в ціні. Одна стійка живлення може коштувати 500 доларів, а інша, яка виглядає майже ідентично, коштує 2500 доларів. Невже дорога справді в п’ять разів краща? Чи це просто брендинг? Різниця полягає в техніці. 'Товарний сорт' і