'Революція Garage Gym' тут. Більше людей, ніж будь-коли, замінюють переповнені комерційні тренажерні зали на зручність тренувань вдома. Однак найбільшою проблемою для більшості домовласників є не мотивація, а простір. Швидше за все, у вас немає складу площею 2000 квадратних футів; у вас є додаткова спальня, база

Коли ми думаємо про технічне обслуговування тренажерного залу, ми зазвичай думаємо про змазування ремня бігової доріжки або ремонт кабельної машини. Оскільки стелажі та лави є статичними шматками сталі, вони часто страждають від менталітету «встановив і забув». Це дорога помилка. Хоча силовий стелаж не має двигуна, він витримує масу

Якби ви могли вибрати лише одне спорядження для своїх гантелей або штанги, що б це було? Багато хто сказав би: бігова доріжка чи велосипед. Але для формування збалансованої, міцної статури відповіддю, мабуть, є регульована лава. Хоча плоска лава є основним продуктом, регульована лава (часто її називають

Уявляючи собі тренажерний зал мрії, більшість людей уявляють високотехнологічні бігові доріжки або масивні кабельні тренажери. Однак справжньою основою будь-якого ефективного тренувального закладу — будь то гаражний домашній тренажерний зал чи розгалужений комерційний клуб — є два фундаментальні частини обладнання: стійки та лави.

Ви інвестували у високоякісне вибране обладнання для вашого тренажерного залу чи домашнього обладнання. Ці тренажери є робочими конячками будь-якого фітнес-центру, розроблені, щоб витримувати тисячі повторень. Однак навіть найнадійніші тренажери промислового класу не є непереможними. Це пил, піт і тертя