La 'Revolució del gimnàs del garatge' és aquí. Més gent que mai està intercanviant gimnasos comercials plens de gent per la comoditat d'entrenar a casa. No obstant això, el repte més gran per a la majoria de propietaris no és la motivació, sinó l'espai. És probable que no tinguis un magatzem de 2.000 metres quadrats; tens un dormitori de recanvi, una base

Quan pensem en el manteniment del gimnàs, normalment pensem en oliar una cinta de córrer o arreglar una màquina de cable. Com que els bastidors i els bancs són peces estàtiques d'acer, sovint pateixen la mentalitat de 'configurar-lo i oblidar-lo'. Aquest és un error costós. Tot i que un bastidor elèctric no té motor, suporta massa.

Si només poguessis triar una peça d'equip per combinar amb les teves manuelles o la teva barra, quin seria? Molts dirien una cinta de córrer o una bicicleta. Però per construir un físic equilibrat i fort, la resposta és possiblement el banc ajustable. Mentre que un banc pla és un element bàsic, un banc ajustable (sovint anomenat

Quan visualitzeu un gimnàs de somni, la majoria de la gent imagina cintes de córrer d'alta tecnologia o màquines de cable massives. No obstant això, la veritable columna vertebral de qualsevol instal·lació d'entrenament eficaç, ja sigui un garatge Home Gym o un gran club comercial, es troba en dos equipaments fonamentals: bastidors i bancs.

Heu invertit en equipament seleccionat d'alta qualitat per al vostre gimnàs o instal·lació de casa. Aquestes màquines són els cavalls de batalla de qualsevol gimnàs, dissenyades per suportar milers de repeticions. No obstant això, fins i tot les màquines de grau industrial més robustes no són invencibles. La pols, la suor i la fricció són