La « Révolution du Garage Gym » est là. Plus de gens que jamais troquent les gymnases commerciaux bondés contre la commodité de s'entraîner à la maison. Cependant, le plus grand défi pour la plupart des propriétaires n'est pas la motivation, mais l'espace. Vous n'avez probablement pas un entrepôt de 2 000 pieds carrés ; tu as une chambre d'amis, un socle

Lorsque nous pensons à l’entretien d’une salle de sport, nous pensons généralement à l’huile d’une ceinture de tapis roulant ou à la réparation d’une machine à câble. Parce que les racks et les bancs sont des pièces d'acier statiques, ils souffrent souvent de la mentalité « installez-le et oubliez-le ». Il s'agit d'une erreur coûteuse. Même si un rack d'alimentation n'a pas de moteur, il supporte une masse

Si vous ne pouviez choisir qu'un seul équipement à associer à vos haltères ou à votre barre, lequel choisiriez-vous ? Beaucoup diraient un tapis roulant ou un vélo. Mais pour construire un physique équilibré et fort, la réponse est sans doute le banc réglable. Bien qu'un banc plat soit un incontournable, un banc réglable (souvent appelé banc réglable)

Lorsqu’ils visualisent une salle de sport de rêve, la plupart des gens imaginent des tapis roulants de haute technologie ou d’énormes machines à câble. Cependant, la véritable épine dorsale de tout centre d'entraînement efficace, qu'il s'agisse d'un gymnase à domicile dans un garage ou d'un club commercial tentaculaire, réside dans deux équipements fondamentaux : les supports et les bancs.

Vous avez investi dans un équipement sélectionné de haute qualité pour votre salle de sport ou votre maison. Ces machines sont les bêtes de somme de tout centre de fitness, conçues pour résister à des milliers de répétitions. Cependant, même les machines de qualité industrielle les plus robustes ne sont pas invincibles. La poussière, la sueur et la friction sont les