'Инқилоби варзишии гараж' дар ин ҷост. Бештар одамон аз ҳарвақта толорҳои серодами тиҷории варзиширо барои роҳати машқ дар хона тиҷорат мекунанд. Бо вуҷуди ин, бузургтарин мушкилӣ барои аксари соҳибони хона ҳавасмандкунӣ нест - ин фазо аст. Шумо эҳтимолан анбори 2000 метри мураббаъ надоред; шумо хобгохи эхтиётй, база доред

Вақте ки мо дар бораи нигоҳубини толори варзишӣ фикр мекунем, мо одатан дар бораи равған кардани камари пойга ё таъмири мошини кабелӣ фикр мекунем. Азбаски рафҳо ва курсиҳо порчаҳои пӯлоди статикӣ мебошанд, онҳо аксар вақт аз тафаккури 'назар кунед ва фаромӯш кунед' азоб мекашанд. Ин хатои гаронарзиш аст. Дар ҳоле ки рафҳои барқӣ мотор надорад, он ба масса тобовар аст.

Агар шумо танҳо як пораи таҷҳизотро интихоб карда тавонед, ки бо гантелҳо ё штангаҳои худ ҷуфт кунед, он чӣ мебуд? Аммо барои сохтани як ҷисми мутавозин ва қавӣ ҷавоб эҳтимолан курсии танзимшаванда аст. Дар ҳоле ки курсии ҳамвор як штанга аст, курсии танзимшаванда (аксар вақт онро

Ҳангоми тасаввур кардани толори варзишии хоб, аксари одамон пайроҳаҳои баландтехнологӣ ё мошинҳои азими кабелиро тасвир мекунанд. Бо вуҷуди ин, пояи аслии ҳама гуна иншооти таълимии муассир - хоҳ он гаражи хонагӣ ва ҳам клуби васеъи тиҷоратӣ - дар ду таҷҳизоти асосӣ ҷойгир аст: рафҳо ва курсиҳо.

Шумо ба Таҷҳизоти интихобии баландсифат барои толори варзишӣ ё танзимоти хона сармоягузорӣ кардаед. Ин мошинҳо қувваи кории ҳама гуна иншооти фитнесс мебошанд, ки ба ҳазорон такрорҳо тобоваранд. Бо вуҷуди ин, ҳатто мошинҳои мустаҳкамтарини саноатӣ мағлубнашаванда нестанд. Чанг, арақ ва соиш мебошанд