'Garage Gym Revolution' aya di dieu. Langkung seueur jalma ti kantos anu dagang gim komersil anu rame pikeun genah latihan di bumi. Tapi, tangtangan anu paling ageung pikeun kalolobaan anu gaduh bumi sanés motivasi-éta rohangan. Anjeun kamungkinan teu boga gudang 2.000-kuadrat-suku; anjeun gaduh pangkeng cadang, dasar

Nalika urang mikirkeun pangropéa gim, urang biasana mikirkeun oiling sabuk treadmill atanapi ngalereskeun mesin kabel. Kusabab Rak sareng Bangku mangrupikeun potongan baja statik, aranjeunna sering ngalaman mentalitas 'nyetél sareng hilapna'. Ieu mangrupikeun kasalahan anu mahal.

Upami anjeun ngan ukur tiasa milih hiji alat pikeun dipasangkeun sareng dumbbells atanapi barbell anjeun, naon éta? Seueur anu bakal nyarios treadmill atanapi sapédah. Tapi pikeun ngawangun fisik anu saimbang, kuat, jawabanna nyaéta Bangku Adjustable. Sedengkeun bangku datar mangrupa pokok, bangku adjustable (sering disebut

Nalika ngabayangkeun gim impian, kalolobaan jalma ngagambar treadmills téknologi tinggi atanapi mesin kabel masif. Sanajan kitu, tulang tonggong sabenerna sagala fasilitas latihan éféktif-naha éta garasi Home Gym atawa sprawling klub komérsial-terletak dina dua bagian dasar pakakas: Rak jeung Bangku.

Anjeun parantos investasi dina Peralatan Selectorized kualitas luhur pikeun gim atanapi setelan bumi anjeun. Mesin ieu mangrupikeun workhorses tina sagala fasilitas kabugaran, dirancang pikeun tahan rébuan pangulangan. Tapi, sanajan mesin kelas industri anu paling kuat henteu tiasa dielehkeun. Lebu, kesang, sareng gesekan mangrupikeun