'Garage Gym Revolution' er her. Flere mennesker enn noen gang handler med overfylte kommersielle treningssentre for å gjøre det enklere å trene hjemme. Den største utfordringen for de fleste huseiere er imidlertid ikke motivasjon – det er plass. Du har sannsynligvis ikke et 2000 kvadratmeter stort lager; du har et ekstra soverom, en base

Når vi tenker på vedlikehold av treningsstudio, tenker vi vanligvis på å smøre et tredemøllebelte eller fikse en kabelmaskin. Fordi stativer og benker er statiske stålstykker, lider de ofte av «sett det og glem det»-mentaliteten. Dette er en kostbar feil. Selv om et strømstativ ikke har en motor, tåler det masse

Hvis du bare kunne velge ett utstyr for å koble sammen med manualer eller vektstang, hva ville det vært? Mange vil si en tredemølle eller en sykkel. Men for å bygge en balansert, sterk kroppsbygning, er svaret uten tvil den justerbare benk. Mens en flat benk er en stift, er en justerbar benk (ofte kalt en

Når de visualiserer et drømmetreningsstudio, ser de fleste for seg høyteknologiske tredemøller eller massive kabelmaskiner. Men den sanne ryggraden i ethvert effektivt treningsanlegg – enten det er en garasje Home Gym eller en stor kommersiell klubb – ligger i to grunnleggende utstyrsdeler: stativer og benker.

Du har investert i utvalgt utstyr av høy kvalitet for treningsstudioet eller hjemmeoppsettet. Disse maskinene er arbeidshestene til ethvert treningssenter, designet for å tåle tusenvis av repetisjoner. Selv de mest robuste maskinene av industriell kvalitet er imidlertid ikke uovervinnelige. Støv, svette og friksjon er det