'Garage Gym Revolution' je ovdje. Više ljudi nego ikad mijenja prepune komercijalne teretane za pogodnost vježbanja kod kuće. Međutim, najveći izazov za većinu vlasnika kuća nije motivacija – to je prostor. Vjerojatno nemate skladište od 2000 četvornih stopa; imate slobodnu spavaću sobu, bazu

Kada razmišljamo o održavanju teretane, obično mislimo na podmazivanje trake za trčanje ili popravljanje stroja s kabelom. Budući da su nosači i klupe statični komadi čelika, često pate od mentaliteta 'postavi i zaboravi'. To je skupa pogreška. Iako električni stalak nema motor, podnosi masu

Kad biste mogli odabrati samo jedan dio opreme za uparivanje s bučicama ili utegom, što bi to bilo? Mnogi bi rekli traka za trčanje ili bicikl. Ali za izgradnju uravnotežene, snažne tjelesne građe, odgovor je vjerojatno podesiva klupa. Dok je ravna klupa glavna stvar, podesiva klupa (često se naziva

Kada vizualiziraju teretanu iz snova, većina ljudi zamišlja visokotehnološke trake za trčanje ili masivne kabelske strojeve. Međutim, prava okosnica svakog učinkovitog objekta za vježbanje - bilo da se radi o garažnoj kućnoj teretani ili velikom komercijalnom klubu - leži u dva temeljna dijela opreme: nosačima i klupama. Oni su

Uložili ste u visokokvalitetnu odabranu opremu za svoju teretanu ili kućnu opremu. Ovi strojevi su radni konji svake fitness ustanove, dizajnirani da izdrže tisuće ponavljanja. Međutim, čak ni najrobusniji industrijski strojevi nisu nepobjedivi. Prašina, znoj i trenje su