Ang 'Garage Gym Revolution' ania na. Daghang mga tawo kaysa kaniadto ang nagnegosyo sa daghang mga komersyal nga gym alang sa kasayon ​​​​sa pagbansay sa balay. Bisan pa, ang pinakadako nga hagit alang sa kadaghanan sa mga tag-iya sa balay dili ang pagdasig-kini ang luna. Lagmit wala kay 2,000-square-foot nga bodega; ikaw adunay usa ka ekstra nga kwarto, usa ka base

Kung maghunahuna kita sa pagmentinar sa gym, kasagaran maghunahuna kita sa pag-oil sa treadmill belt o pag-ayo sa cable machine. Tungod kay ang mga Racks ug Bench kay static nga mga piraso sa asero, kasagaran sila nag-antus sa mentalidad nga 'ibutang kini ug kalimtan kini'. Kini usa ka mahal nga sayup. Samtang ang usa ka power rack walay motor, kini molahutay sa masa.

Kung makapili ka lang ug usa ka kagamitan nga ipares sa imong dumbbells o barbell, unsa man kini? Daghan ang moingon nga treadmill o bisikleta. Apan alang sa pagtukod sa usa ka balanse, lig-on nga lawas, ang tubag mahimo nga ang Adjustable Bench.Samtang ang usa ka patag nga bangko usa ka staple, usa ka adjustable nga bangko (kasagaran gitawag

Kung naghanduraw sa usa ka damgo nga gym, kadaghanan sa mga tawo naghulagway sa mga high-tech nga treadmill o dagkong mga cable machine. Bisan pa, ang tinuod nga backbone sa bisan unsang epektibo nga pasilidad sa pagbansay-bisan kini usa ka garahe sa Home Gym o usa ka lapad nga komersyal nga club-naa sa duha ka sukaranan nga mga ekipo: Racks ug Bangko.

Namuhunan ka sa taas nga kalidad nga Selectorized Equipment para sa imong gym o pag-setup sa balay. Kini nga mga makina mao ang mga workhorse sa bisan unsang pasilidad sa kalig-on, nga gidisenyo aron makasugakod sa liboan nga mga pagbalik-balik. Bisan pa, bisan ang labing lig-on nga industriya nga grado nga mga makina dili mabuntog. Abog, singot, ug friction mao ang