Die 'Garage Gym Revolution' is hier. Meer mense as ooit verruil oorvol kommersiële gimnasiums vir die gerief van opleiding by die huis. Die grootste uitdaging vir die meeste huiseienaars is egter nie motivering nie - dit is ruimte. Jy het waarskynlik nie 'n pakhuis van 2 000 vierkante voet nie; jy het 'n ekstra slaapkamer, 'n basis

As ons aan gimnasium-instandhouding dink, dink ons ​​gewoonlik daaraan om 'n trapmeulgordel te olie of 'n kabelmasjien reg te maak. Omdat rakke en banke statiese stukke staal is, ly hulle dikwels aan die 'stel dit en vergeet dit'-mentaliteit. Dit is 'n duur fout. Terwyl 'n kragrak nie 'n motor het nie, verdra dit massa

As jy net een stuk toerusting kon kies om met jou handgewigte of barbel te koppel, wat sou dit wees?Baie sou sê 'n trapmeul of 'n fiets. Maar om 'n gebalanseerde, sterk liggaamsbou te bou, is die antwoord waarskynlik die verstelbare bank. Terwyl 'n plat bank 'n stapelvoedsel is, is 'n verstelbare bank (dikwels genoem 'n

Wanneer hulle 'n droomgimnasium visualiseer, stel die meeste mense hoëtegnologie-trapmeulens of massiewe kabelmasjiene voor. Die ware ruggraat van enige doeltreffende oefenfasiliteit—of dit nou 'n motorhuishuisgimnasium of 'n uitgestrekte kommersiële klub is—lê in twee fundamentele stukke toerusting: rakke en banke.

Jy het belê in 'n hoë-gehalte geselekteerde toerusting vir jou gimnasium of huisopstelling. Hierdie masjiene is die werkesels van enige fiksheidsfasiliteit, ontwerp om duisende herhalings te weerstaan. Selfs die mees robuuste industriële-graad masjiene is egter nie onoorwinlik nie. Stof, sweet en wrywing is die