Die „Garage Gym Revolution“ ist da. Mehr Menschen als je zuvor tauschen überfüllte kommerzielle Fitnessstudios gegen die Bequemlichkeit, zu Hause zu trainieren. Die größte Herausforderung für die meisten Hausbesitzer ist jedoch nicht die Motivation, sondern der Platz. Sie verfügen wahrscheinlich nicht über ein 2.000 Quadratmeter großes Lagerhaus; Sie haben ein Gästezimmer, eine Basis

Wenn wir an die Wartung eines Fitnessstudios denken, denken wir normalerweise an das Ölen eines Laufbandes oder die Reparatur eines Kabeltrainers. Da es sich bei Racks und Bänken um statische Stahlteile handelt, herrscht bei ihnen oft die „Einstellen und vergessen“-Mentalität vor. Das ist ein kostspieliger Fehler. Ein Power Rack hat zwar keinen Motor, hält aber der Masse stand

Wenn Sie nur ein Gerät auswählen könnten, das Sie mit Ihren Kurz- oder Langhanteln kombinieren könnten, welches wäre das? Viele würden sagen: ein Laufband oder ein Fahrrad. Aber für den Aufbau eines ausgeglichenen, starken Körpers ist die Antwort wohl die verstellbare Bank. Während eine flache Bank ein Grundnahrungsmittel ist, ist eine verstellbare Bank (oft als

Bei der Vorstellung eines Traum-Fitnessstudios stellen sich die meisten Menschen High-Tech-Laufbänder oder riesige Seilzuggeräte vor. Das wahre Rückgrat jeder effektiven Trainingseinrichtung – sei es ein Heim-Fitnessstudio in der Garage oder ein weitläufiger kommerzieller Club – liegt jedoch in zwei grundlegenden Ausrüstungsgegenständen: Ständern und Bänken. Sie sind die Einheit

Sie haben in hochwertige Selectorized-Geräte für Ihr Fitnessstudio oder Ihre Heimeinrichtung investiert. Diese Geräte sind die Arbeitspferde jeder Fitnesseinrichtung und darauf ausgelegt, Tausenden von Wiederholungen standzuhalten. Allerdings sind selbst die robustesten Geräte in Industriequalität nicht unbesiegbar. Staub, Schweiß und Reibung sind die Ursache