Tonga eto ny 'Garage Gym Revolution'. Betsaka kokoa noho ny hatramin'izay no mivarotra toeram-panatanjahantena feno olona mba hanamora ny fiofanana ao an-trano. Na izany aza, ny fanamby lehibe indrindra ho an'ny ankamaroan'ny tompon-trano dia tsy ny antony manosika, fa ny habaka. Azo inoana fa tsy manana trano fanatobiana entana 2000 metatra toradroa ianao; manana efitra fatoriana azo antoka, fototra

Rehefa mieritreritra ny fikojakojana ny gym isika dia matetika mieritreritra ny manosotra fehin-kibo na manamboatra milina tariby. Satria vy static ny Racks sy Benches, matetika izy ireo no mijaly amin'ny toe-tsaina 'mametraka azy ary manadino azy'. Fahadisoana lafo izany. Na dia tsy misy motera aza ny vata fampangatsiahana dia miaritra faobe.

Raha fitaovana iray ihany no azonao atao mba hampiarahana amin'ny dumbbells na barbello, inona izany? Fa ho an'ny fananganana vatana voalanjalanja sy matanjaka, ny valiny dia azo lazaina fa ny dabilio azo zahana.

Rehefa maka sary an-tsaina ny gym nofinofy, ny ankamaroan'ny olona dia maka sary treadmills na milina tariby goavambe. Na izany aza, ny tena fototry ny toeram-piofanana mahomby rehetra - na garazy Home Gym na klioba ara-barotra midadasika - dia mipetraka amin'ny fitaovana fototra roa: Racks and Benches.

Nampiasa vola amin'ny fitaovana Selectorized avo lenta ianao ho an'ny gym na fananganana trano. Ireo milina ireo dia ny fiasana amin'ny toeram-panatanjahantena rehetra, natao hahatohitra ny famerimberenana an'arivony. Na izany aza, na dia ny milina indostrialy matanjaka indrindra aza dia tsy azo resena. Ny vovoka, ny hatsembohana ary ny fikorontanana dia ny