„Revoluția Garage Gym” este aici. Mai mulți oameni ca niciodată fac schimb de săli de sport aglomerate comerciale pentru confortul antrenamentelor acasă. Cu toate acestea, cea mai mare provocare pentru majoritatea proprietarilor de case nu este motivația, ci spațiul. Probabil că nu aveți un depozit de 2.000 de metri pătrați; ai un dormitor liber, o bază

Când ne gândim la întreținerea sălii de sport, de obicei ne gândim la ungerea cu ulei a unei benzi de alergare sau la repararea unui aparat cu cablu. Deoarece rafturile și băncile sunt piese statice de oțel, ele suferă adesea de mentalitatea „setează-l și uită-l”. Aceasta este o greșeală costisitoare. În timp ce un rack de alimentare nu are motor, suportă masa.

Dacă ai putea alege doar un singur echipament pentru împerechere cu ganterele sau cu mreana, care ar fi acesta? Mulți ar spune o bandă de alergare sau o bicicletă. Dar pentru a construi un fizic echilibrat și puternic, răspunsul este, fără îndoială, Banca reglabilă. În timp ce o bancă plată este un element de bază, o bancă reglabilă (deseori numită

Când vizualizează o sală de sport de vis, majoritatea oamenilor își imaginează benzi de alergare de înaltă tehnologie sau aparate de cablu masive. Cu toate acestea, adevărata coloană vertebrală a oricărei unități de antrenament eficiente – fie că este vorba despre o sală de sport de acasă în garaj sau un club comercial întins – constă în două piese fundamentale de echipament: Rack-uri și bănci.

Ați investit în echipamente selective de înaltă calitate pentru sala dvs. de sport sau configurarea acasă. Aceste mașini sunt calitățile oricărei unități de fitness, concepute pentru a rezista la mii de repetări. Cu toate acestea, nici cele mai robuste mașini de calitate industrială nu sunt invincibile. Praful, transpirația și frecarea sunt cele mai importante