'Warraaqsi Jiim Gaaraajii' kunooti. Namoonni yeroo kamiyyuu caalaa baay'een mana keessatti leenji'uuf mijataa ta'eef jecha mana jireenyaa daldalaa namaan guutame daldalaa jiru.Haa ta'u malee, qormaanni guddaan abbootii qabeenyaa manaa baay'eedhaaf kaka'umsa miti-bakka dha. Manni kuusaa kaaree meetira 2,000 qabu hin qabdu taʼa; kutaa ciisichaa dabalataa, bu'uura qabda

Yeroo suphaa mana jireenyaa yeroo yaadnu, yeroo baayʼee sabbata treadmill zayitii itti naquu ykn maashinii keebilii sirreessuu yaadna. Racks fi Benches sibiilota static waan ta'aniif yeroo baayyee sammuu 'set it and forget it' jedhuun rakkatu.Kun dogoggora baasii guddaa baasudha.While a power rack doesn't have a motor, it endures mass

Meeshaa tokko qofa filachuu yoo dandeesse, dumbbells ykn barbell kee wajjin wal-qabsiisuuf, maal ta'a?Baay'een isaanii treadmill ykn bike jedhu. Garuu qaama madaalawaa, cimaa ijaaruuf, deebiin isaa Teessoo Sirreeffamuu danda'u ta'uun isaa hin oolu.Teessoon diriiraan waan ijoo ta'ee osoo jiruu, teessoo sirreeffamuu danda'u (yeroo baay'ee a

Namoonni baayʼeen mana jireenyaa abjuu yeroo ijaan ilaalan, meeshaalee fiigichaa teknooloojii olaanaa qaban ykn maashiniiwwan keebilii gurguddaa fakkeessani. Haa ta'u malee, lafeen dugdaa dhugaa dhaabbata leenjii bu'a qabeessa kamiyyuu-garaajee Home Gym yookaan kilabii daldalaa babal'ate haa ta'u-meeshaalee bu'uuraa lama keessa jira: Racks and Benches.They are the un

Jiim ykn mana keessan setup keessaniif Meeshaalee Selectorized qulqullina olaanaa qaban irratti invast gootaniittu. Maashiniiwwan kun fardeen hojii dhaabbata fiitness kamiyyuu yoo ta’an, irra deddeebiin kumaatamaan lakkaa’amu dandamachuuf kan qophaa’anidha.Haa ta’u malee, maashiniiwwan sadarkaa industirii ciccimoo ta’anillee kan hin mo’amne miti. Dafqi, dafqi, fi wal-nyaatinsi kan