'Революцията на Garage Gym' е тук. Повече хора от всякога заменят претъпканите търговски зали за удобството на тренировките у дома. Въпреки това, най-голямото предизвикателство за повечето собственици на жилища не е мотивацията, а пространството. Вероятно нямате склад от 2000 квадратни фута; имаш свободна спалня, база

Когато мислим за поддръжка на фитнес залата, обикновено мислим за смазване на колан за бягаща пътека или поправка на кабелна машина. Тъй като стелажите и пейките са статични парчета стомана, те често страдат от манталитета „настройте го и забравете“. Това е скъпа грешка. Въпреки че електрическият стелаж няма двигател, той издържа на маса

Ако можехте да изберете само едно оборудване, което да съчетаете с вашите дъмбели или щанга, какво би било то? Мнозина биха казали бягаща пътека или велосипед. Но за изграждането на балансирана, силна физика, отговорът може би е регулируемата лежанка. Докато плоската лежанка е основен елемент, регулируемата лежанка (често наричана

Когато си представят мечтана фитнес зала, повечето хора си представят високотехнологични бягащи пътеки или масивни кабелни машини. Но истинският гръбнак на всяко ефективно тренировъчно съоръжение – независимо дали е гаражна домашна фитнес зала или разтегнат комерсиален клуб – се крие в две основни части от оборудването: стойки и пейки. Те са

Вие сте инвестирали във висококачествено подбрано оборудване за вашата фитнес зала или домашна настройка. Тези машини са работните коне на всяко фитнес съоръжение, проектирани да издържат на хиляди повторения. Но дори и най-здравите индустриални машини не са непобедими. Прах, пот и триене са