'Garage Gym Revolution' अत्र अस्ति। गृहे प्रशिक्षणस्य सुविधायै पूर्वस्मात् अपि अधिकाः जनाः जनसङ्ख्यायुक्तानां वाणिज्यिकव्यायामशालानां व्यापारं कुर्वन्ति।तथापि अधिकांशगृहस्वामिनः कृते सर्वाधिकं आव्हानं प्रेरणा न भवति-इदं अन्तरिक्षम् अस्ति। भवतः सम्भवतः २००० वर्गफुटपरिमितं गोदामं नास्ति; भवतः अतिरिक्तं शय्यागृहं, आधारः अस्ति

यदा वयं व्यायामशालायाः परिपालनस्य विषये चिन्तयामः तदा प्रायः ट्रेडमिल् मेखलायां तैलं स्थापयितुं केबलयन्त्रं वा स्थापयितुं वा चिन्तयामः । यतो हि Racks and Benches इस्पातस्य स्थिरखण्डाः सन्ति, ते प्रायः 'set it and forget it' मानसिकतायाः पीडिताः भवन्ति।एषा महती त्रुटिः अस्ति।यदा पावर रैकस्य मोटरः नास्ति तथापि सः द्रव्यमानं सहते

यदि भवान् केवलं एकं उपकरणं चिन्वितुं शक्नोति यत् भवान् स्वस्य डम्बल्स् अथवा बारबेल् इत्यनेन सह युग्मरूपेण स्थापयितुं शक्नोति तर्हि तत् किं स्यात्?बहवः वदिष्यन्ति यत् ट्रेडमिल् वा द्विचक्रिका वा। परन्तु सन्तुलितस्य, दृढस्य शरीरस्य निर्माणार्थं उत्तरं तर्कतः समायोज्यपीठिका अस्ति।यदा समतलपीठिका मुख्या भवति, समायोज्यपीठिका (प्रायः क. इति उच्यते

स्वप्नव्यायामशालायाः कल्पनायां अधिकांशजना: उच्चप्रौद्योगिकीयुक्तानि ट्रेडमिल् अथवा विशालानि केबलयन्त्राणि चित्रयन्ति । तथापि, कस्यापि प्रभावी प्रशिक्षणसुविधायाः सच्चा मेरुदण्डः-चाहे सः गैरेजः होम जिम वा विस्तृतः वाणिज्यिकक्लबः वा-उपकरणस्य द्वयोः मौलिकयोः खण्डयोः निहितः अस्ति: रैक्स् तथा बेन्च्स्।ते अनः सन्ति

भवान् स्वस्य व्यायामशालायाः अथवा गृहस्य सेटअपस्य कृते उच्चगुणवत्तायुक्तेषु चयनितसाधनेषु निवेशं कृतवान् अस्ति। एते यन्त्राणि कस्यापि फिटनेस-सुविधायाः कार्य-अश्वाः सन्ति, ये सहस्राणि पुनरावृत्तयः सहितुं विनिर्मिताः सन्ति।किन्तु, अत्यन्तं दृढतमानि औद्योगिक-स्तरीयाः यन्त्राणि अपि अजेयानि न सन्ति। रजः स्वेदः घर्षणं च