Mae'r 'Garage Gym Revolution' yma. Mae mwy o bobl nag erioed yn masnachu campfeydd masnachol gorlawn er hwylustod hyfforddiant yn y cartref. Fodd bynnag, nid cymhelliant yw'r her fwyaf i'r rhan fwyaf o berchnogion tai - gofod ydyw. Mae'n debyg nad oes gennych chi warws 2,000 troedfedd sgwâr; mae gennych ystafell wely sbâr, sylfaen

Pan fyddwn yn meddwl am gynnal a chadw campfa, rydym fel arfer yn meddwl am olewu gwregys melin draed neu osod peiriant cebl. Gan fod Racks and Meinciau yn ddarnau statig o ddur, maent yn aml yn dioddef o'r meddylfryd 'gosod ac anghofio amdano'. Mae hwn yn gamgymeriad costus. Er nad oes modur gan rac pŵer, mae'n parhau â màs

Pe byddech chi'n gallu dewis un darn o offer yn unig i'w baru â'ch dumbbells neu'ch barbell, beth fyddai hwnnw? Byddai llawer yn dweud melin draed neu feic. Ond ar gyfer adeiladu corff cytbwys, cryf, gellir dadlau mai'r Fainc Addasadwy yw'r ateb. Er bod mainc fflat yn staple, mainc y gellir ei haddasu (a elwir yn aml yn

Wrth ddelweddu campfa freuddwyd, mae'r rhan fwyaf o bobl yn darlunio melinau traed uwch-dechnoleg neu beiriannau cebl enfawr. Fodd bynnag, mae gwir asgwrn cefn unrhyw gyfleuster hyfforddi effeithiol—boed yn garej Gartref neu'n glwb masnachol gwasgarog—yn gorwedd mewn dau ddarn sylfaenol o offer: Racks and Meinciau.

Rydych chi wedi buddsoddi mewn Offer Dethol o ansawdd uchel ar gyfer eich campfa neu'ch cartref. Mae'r peiriannau hyn yn geffylau gwaith unrhyw gyfleuster ffitrwydd, wedi'u cynllunio i wrthsefyll miloedd o ailadroddiadau. Fodd bynnag, nid yw hyd yn oed y peiriannau gradd diwydiannol mwyaf cadarn yn anorchfygol. Llwch, chwys, a ffrithiant yw'r