'ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ಕ್ರಾಂತಿ' ಇಲ್ಲಿದೆ. ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಜಿಮ್‌ಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಮಾಲೀಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಅಲ್ಲ-ಇದು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಹುಶಃ 2,000 ಚದರ ಅಡಿ ಗೋದಾಮಿನ ಹೊಂದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಬಿಡುವಿನ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ, ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

ನಾವು ಜಿಮ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಬೆಲ್ಟ್ಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಚರಣಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾದ ಉಕ್ಕಿನ ತುಂಡುಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 'ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ' ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಇದು ದುಬಾರಿ ತಪ್ಪು. ಪವರ್ ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೋಟಾರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಉಪಕರಣವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಅನೇಕರು ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಬೈಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಸಮತೋಲಿತ, ಬಲವಾದ ಮೈಕಟ್ಟು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಉತ್ತರವು ವಾದಯೋಗ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರಧಾನ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬೆಂಚ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ

ಕನಸಿನ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹೈಟೆಕ್ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬೃಹತ್ ಕೇಬಲ್ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿ ಸೌಲಭ್ಯದ ನಿಜವಾದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು-ಅದು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ ಕ್ಲಬ್ ಆಗಿರಲಿ-ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ: ಚರಣಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಚುಗಳು. ಅವು ಯುಎನ್

ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಹೋಮ್ ಸೆಟಪ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಯ್ದ ಸಲಕರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಾವಿರಾರು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸೌಲಭ್ಯದ ವರ್ಕ್‌ಹಾರ್ಸ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅತ್ಯಂತ ದೃಢವಾದ ಕೈಗಾರಿಕಾ ದರ್ಜೆಯ ಯಂತ್ರಗಳು ಸಹ ಅಜೇಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಧೂಳು, ಬೆವರು ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆ