'गॅरेज जिम क्रांती' हांगा आसा. घरांत प्रशिक्षण घेवपाच्या सोयी खातीर पयलीं परस चड लोक गर्दी आशिल्ल्या वेवसायीक जिमांचो वेपार करतात.पूण चडशा घरमालकांक सगळ्यांत व्हडलें आव्हान प्रेरणा न्हय-तें जागो. तुमचे कडेन 2,000 चौखण फूटांचो गोदाम नासपाची शक्यताय आसा; तुमकां फारीक न्हिदपाची खोंप, बेस आसा

जिम देखरेखीचो विचार करतना चड करून ट्रेडमिल बेल्टाक तेल घालप वा केबल मशीन दुरुस्त करपाचो विचार येता. रॅक आनी बेंच हे तिख्याचे स्थिर कुडके आशिल्ल्यान तांकां चड करून 'set it and forget it' मानसिकतेचो त्रास जाता.ही एक खर्चीक चूक.पॉवर रॅकाक मोटर नासताना तो मास सोंसता

तुमच्या डंबल वा बार्बेला वांगडा जोडपाक फकत एकूच उपकरण वेंचून काडूंक मेळ्ळें जाल्यार तें कितें आसतलें?बऱ्याच जाण म्हणटले ट्रेडमिल वा सायकल. पूण समतोल, घटमूट काया तयार करपाखातीर जाप म्हळ्यार वादविवाद नासतना एडजस्टेबल बेंच.सपाट बेंच हो एक मुखेल पदार्थ आसतना समायोज्य बेंच (चड करून अ

सपनांतल्या जिमाची कल्पना करतना चडशे लोक उच्च तंत्रज्ञानाचीं ट्रेडमिल वा व्हड व्हड केबल मशीनां चित्रीत करतात. पूण खंयच्याय प्रभावी प्रशिक्षण सुविधाचो खरो फाटीचो कणो-चाहे तो गॅरेज होम जिम आसूं वा विस्तारीत वेवसायीक क्लब आसूं-दोन मुळाव्या उपकरणांनी आसता: रॅक आनी बेंच.ते हे अन

तुमच्या जिम वा घरगुती सेटअप खातीर तुमी उच्च दर्ज्याच्या सिलेक्टरायझ्ड उपकरणांत गुंतवणूक केल्या. हीं मशीनां खंयच्याय फिटनेस सुविधांचीं वर्कहॉर्स आसून, हजारांनी पुनरावृत्ती सोंसपाखातीर तयार केल्लीं आसतात.पूण चड घटमूट उद्देगीक दर्जाचीं यंत्रां लेगीत अजेय नात. धुल्ल, घाम, घर्शण हीं...