La « Révolution Garage Gym » est là. Plus de gens que jamais troquent les gymnases commerciaux bondés contre la commodité de s'entraîner à la maison. Cependant, le plus grand défi pour la plupart des propriétaires n'est pas la motivation, mais l'espace. Vous n'avez probablement pas un entrepôt de 2 000 pieds carrés ; tu as une chambre d'amis, un socle

Un Squat Rack de haute qualité est conçu pour résister aux coups. Il contient des centaines de livres d'acier, supporte le choc des chutes de poids et résiste fermement entraînement après entraînement. Parce qu'ils sont si durables, il est facile de tomber dans le piège de penser qu'ils sont « indestructibles ». Cependant, même le meilleur Squat Rac

Entrez dans n’importe quelle salle de sport sérieuse et vous verrez une grande cage en acier dominant le sol. Il s’agit du Squat Rack (ou Power Rack), et c’est sans doute l’équipement le plus important pour construire un corps fort et résilient. Pour les débutants, cela peut sembler intimidant. Pour les haltérophiles chevronnés, c'est un sanctuaire

Si la barre est le roi de la salle de sport, le Squat Rack est son trône. Que vous effectuiez des back squats, des over-presss ou des rack pulls, le squat rack est la pièce maîtresse de l'entraînement en force. Il offre l'intégrité structurelle requise pour soulever des poids lourds et, plus important encore, la sécurité m

Lorsque vous recherchez des racks et des bancs, vous remarquerez une énorme disparité de prix. Un rack d'alimentation peut coûter 500 $, tandis qu'un autre qui semble presque identique coûte 2 500 $. Le plus cher est-il vraiment cinq fois meilleur ? Ou s’agit-il simplement d’une image de marque ? La différence réside dans l’ingénierie. 'Qualité commerciale' et