'गैरेज जिम क्रांति' इहाँ बा। घर में ट्रेनिंग के सुविधा खातिर पहिले से अधिका लोग भीड़भाड़ वाला कमर्शियल जिम के कारोबार कर रहल बा।हालांकि, अधिकांश घर मालिकन खातिर सबसे बड़ चुनौती प्रेरणा ना होला-इ जगह ह। संभव बा कि रउरा लगे 2,000 वर्ग फुट के गोदाम नइखे; रउरा लगे एगो स्पेयर बेडरूम बा, एगो बेस बा

एगो उच्च गुणवत्ता वाला स्क्वाट रैक एगो पिटाई लेवे खातिर बनावल गईल बा। इ सैकड़ों पाउंड स्टील के पकड़ेला, गिरल वजन के झटका सहेला, अवुरी कसरत के बाद कसरत के मजबूती से खड़ा रहेला।काहेंकी इ बहुत टिकाऊ होखेला, एहसे इ सोचे के जाल में फंसल आसान बा कि इ लोग 'अविनाशी।'हालांकि, बेस्ट स्क्वाट रैक तक

कवनो गंभीर जिम में घुस जाईं त रउरा देखब कि फर्श पर एगो बड़हन स्टील के पिंजरा हावी बा. ई स्क्वाट रैक (या पावर रैक) हवे, आ यकीनन ई एगो मजबूत, लचीला शरीर बनावे खातिर सभसे महत्व वाला उपकरण हवे।शुरुआती लोग खातिर ई डरावना लउक सके ला। अनुभवी लिफ्टरन खातिर ई एगो अभयारण्य ह

अगर बारबेल जिम के राजा ह त स्क्वाट रैक ओकर गद्दी ह।चाहे रउआ बैक स्क्वाट, ओवरहेड प्रेस, भा रैक पुल करब, स्क्वाट रैक ताकत के प्रशिक्षण के केंद्र बिंदु ह। ई भारी वजन उठावे खातिर जरूरी संरचनात्मक अखंडता आ एकरा से भी महत्वपूर्ण बात ई बा कि सुरक्षा एम

रैक अवुरी बेंच के ब्राउज करत घरी आपके दाम में भारी असमानता देखाई दिही। एक पावर रैक के कीमत 500 डॉलर हो सकता, जबकि दूसरा जवन कि लगभग एकही निहन देखाई देवेला ओकर कीमत 2,500 डॉलर बा।का सचमुच महंगा वाला पांच गुना बेहतर बा? भा खाली ब्रांडिंग ह?अंतर इंजीनियरिंग में बा। 'व्यावसायिक ग्रेड' आ...