O le 'Garage Gym Revolution' ua i ai iinei. E sili atu tagata nai lo se isi lava taimi o fefaʻatauaʻi faletaalo faʻatau pisinisi mo le faʻaogaina o aʻoaʻoga i le fale. Atonu e leai sau faleteuoloa e 2,000 futu faatafafa; e iai sou potumoe avanoa, se fa'avae

Ua fausia se Fata Squat maualuga e ave ai le sasa. E umia le faitau selau o pauna uamea, e onosaia le te'i o le pa'u o le mamafa, ma tumau malosi i le toleniga pe a uma le toleniga. Ona e matua umi, e faigofie lava ona paʻu i le mailei o le mafaufau e 'le mafai ona faʻaumatia.' Ae ui i lea, e oʻo lava i le Best Squat Rac.

Savali i totonu o so'o se faleta'alo mata'utia, ma o le a e va'ai atu ai i se pa u'amea tele o lo'o pulea le fola. O le Squat Rack (poʻo le Power Rack), ma e le taumateina o le mea sili ona taua o meafaigaluega mo le fausiaina o se tino malosi, faʻamalosi. Mo tagata amata, e mafai ona foliga faʻafefe. Mo tagata si'isi'i tomai, o se malumalu

Afai o le barbell o le tupu lea o le faleta'alo, o le Squat Rack o lona nofoalii lea. Pe o e faia sisquats i tua, omi i luga, po'o le tosoina o fata, o le fata squat o le totonugalemu lea o toleniga malosi. E maua ai le fa'atonuga fa'atulagaina e mana'omia e si'i ai mea mamafa ma, sili atu ona taua, le saogalemu m

A e su'esu'e mo Fata ma nofoa, o le a e maitauina se eseesega tele o tau. E $500 le tau o le fata eletise e tasi, ae o le isi fata e foliga tutusa le tau e $2,500. E fa'alima fa'a sili atu le tau o le fata eletise? Pe ua na'o le fa'ailoga?O le eseesega e taoto i le inisinia. 'Vaega Fa'apisinisi' ma