La 'Garage Gym Revolution' estas ĉi tie. Pli da homoj ol iam ajn komercas plenplenajn komercajn gimnaziojn por la oportuno de trejnado hejme. Tamen, la plej granda defio por plej multaj domposedantoj ne estas instigo—ĝi estas spaco. Vi verŝajne ne havas 2.000-kvadratfutan magazenon; vi havas rezervan dormoĉambron, bazon

Altkvalita Squat Rack estas konstruita por preni batadon. Ĝi tenas centojn da funtoj da ŝtalo, eltenas la ŝokon de faligitaj pezoj, kaj eltenas firman trejnadon post trejnado. Ĉar ili estas tiel daŭraj, estas facile fali en la kaptilon pensi, ke ili estas 'nedetrueblaj.'Tamen, eĉ la Plej Bona Squat Rac.

Eniru en ajnan seriozan gimnazion, kaj vi vidos grandan ŝtalan kaĝon reganta la plankon. Ĉi tio estas la Squat Rack (aŭ Power Rack), kaj ĝi estas verŝajne la plej grava ekipaĵo por konstrui fortan, rezisteman korpon.Por komencantoj, ĝi povas aspekti timiga. Por spertaj levintoj, ĝi estas sanktejo

Se la haltero estas la reĝo de la gimnazio, la Squat Rack estas ĝia trono. Ĉu vi faras malantaŭajn kaŭzojn, superkapajn premadojn aŭ raktirojn, la kaŭraĵo estas la ĉefornamaĵo de forttrejnado. Ĝi provizas la strukturan integrecon necesan por levi pezajn pezojn kaj, pli grave, la sekurecon m

Retumante por Rakoj kaj Benkoj, vi rimarkos grandegan prezon. Unu potenca rako povus kosti $500, dum alia kiu aspektas preskaŭ identa kostas $2,500. Ĉu la multekosta vere kvinoble pli bona? Aŭ ĉu nur markado?La diferenco kuŝas en la inĝenierado. 'Komerca Grado' kaj