'Garage Gym Revolution' มาแล้ว ผู้คนจำนวนมากกว่าที่เคยซื้อขายในโรงยิมเชิงพาณิชย์ที่มีผู้คนหนาแน่นเพื่อความสะดวกในการฝึกที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับเจ้าของบ้านส่วนใหญ่ไม่ใช่แรงจูงใจ แต่เป็นพื้นที่ คุณอาจไม่มีโกดังขนาด 2,000 ตารางฟุต คุณมีห้องนอนว่างเป็นฐาน

Squat Rack คุณภาพสูงถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรองรับการตี รองรับเหล็กได้หลายร้อยปอนด์ ทนต่อแรงกระแทกของน้ำหนักที่ตกลงมา และยืนหยัดในการออกกำลังกายหลังออกกำลังกายได้ เนื่องจากมีความทนทานมาก จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะตกหลุมพรางที่คิดว่า 'ทำลายไม่ได้'อย่างไรก็ตาม แม้แต่ Squat Rac ที่ดีที่สุด

เมื่อเดินเข้าไปในห้องออกกำลังกายขนาดใหญ่แล้วคุณจะเห็นกรงเหล็กขนาดใหญ่ที่ตั้งตระหง่านอยู่บนพื้น นี่คือ Squat Rack (หรือ Power Rack) และถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดในการสร้างร่างกายที่แข็งแรงและยืดหยุ่นได้ สำหรับผู้เริ่มต้น อาจดูน่ากลัว สำหรับนักกีฬายกที่มีประสบการณ์ นี่คือสถานที่ศักดิ์สิทธิ์

หากบาร์เบลล์คือราชาแห่งยิม Squat Rack คือบัลลังก์ของมัน ไม่ว่าคุณจะทำท่า back squat ท่าโอเวอร์เฮดเพรส หรือดึงแร็ค ท่าสควอทถือเป็นหัวใจสำคัญของการฝึกความแข็งแกร่ง มันให้ความสมบูรณ์ของโครงสร้างที่จำเป็นสำหรับการยกของหนัก และที่สำคัญกว่านั้นคือความปลอดภัย ม

เมื่อค้นหาชั้นวางและม้านั่ง คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างด้านราคาอย่างมาก แร็คจ่ายไฟอันหนึ่งอาจมีราคา 500 เหรียญสหรัฐ ในขณะที่อีกอันหนึ่งที่ดูเกือบจะเหมือนกันมีราคา 2,500 เหรียญสหรัฐ อันที่แพงดีกว่าห้าเท่าจริงหรือ? หรือเป็นเพียงการสร้างแบรนด์?ความแตกต่างอยู่ที่วิศวกรรม 'เกรดเชิงพาณิชย์' และ