Tambolá na kati ya gym nyonso ya monene, mpe okomona cage moko monene ya bibende oyo ezali koyangela mabele. Oyo ezali Squat Rack (to Power Rack), mpe ezali na ntembe te eteni ya ntina mingi ya bisaleli mpo na kotonga nzoto ya makasi, ya koyika mpiko.Mpo na baye babandi, ekoki komonana kobangisa. Mpo na bato oyo bayebi kotombola biloko, ezali esika mosantu

Soki barbell ezali mokonzi ya gym, Squat Rack ezali kiti na yango ya bokonzi.Ezala ozali kosala ba squats ya sima, ko presser likolo, to kobenda rack, rack ya squat ezali eloko ya ntina ya entraînement ya makasi. Ezali kopesa bosolo ya structure oyo esengeli mpo na kotombola kilo ya kilo mpe, oyo eleki ntina, sécurité m

Ntango ozali koluka Racks mpe Banc, okomona bokeseni monene ya ntalo. Rack moko ya nguya ekoki kozala na ntalo ya dolare 500, nzokande mosusu oyo ezali komonana pene na ndenge moko ezali na ntalo ya dolare 2 500. Oyo ntalo mingi ezali mpenza malamu koleka mbala mitano? To ezali kaka marque?Différence ezali na ingénierie. 'Ntango ya mombongo' mpe

'Révolution ya Gym ya Garage' ezali awa. Bato mingi koleka liboso bazali kosala mombongo na bisika ya masano ya mombongo oyo etondi na bato mpo na kopesa formasyo na ndako.Nzokande, mokakatano monene mpo na bankolo bandako mingi ezali te botindiki —ezali esika. Mbala mosusu ozali na depo ya mɛtrɛ-kare 2 000 te; ozali na chambre ya kolala ya rechange, base

Ntango tokanisi kobongisa esika ya masano, mbala mingi tokanisaka kotya mafuta na mokaba ya tapis roulant to kobongisa masini ya câble. Lokola ba Racks na Banches ezali ba pièces ya acier statique, mbala mingi ba souffrir na mentalité ya 'set it and forget it'.Oyo ezali erreur ya cher.Alors que rack ya puissance ezalaka na moteur te, e supportaka masse