'Mapinduzi ya Gym ya Garage' yako hapa. Watu zaidi kuliko hapo awali wanafanya biashara ya kumbi za mazoezi ya mwili zilizojaa watu kwa urahisi wa kufanya mazoezi nyumbani.Hata hivyo, changamoto kubwa kwa wamiliki wengi wa nyumba si motisha—ni nafasi. Huenda huna ghala la futi za mraba 2,000; una chumba cha kulala cha ziada, msingi

Squat Rack ya ubora wa juu imejengwa ili kuchukua mpigo. Inashikilia mamia ya pauni za chuma, hustahimili mshtuko wa uzani ulioshuka, na husimama kidete baada ya mazoezi. Kwa sababu ni ya kudumu sana, ni rahisi kuingia kwenye mtego wa kufikiria kuwa 'haiwezi kuharibika.'Hata hivyo, hata Mashindano Bora ya Squat.

Tembea kwenye ukumbi wowote wa mazoezi, na utaona ngome kubwa ya chuma ikitawala sakafu. Hii ni Squat Rack (au Power Rack), na bila shaka ni kipande muhimu zaidi cha vifaa kwa ajili ya kujenga mwili wenye nguvu, ustahimilivu.Kwa wanaoanza, inaweza kuonekana kuwa ya kutisha. Kwa wanyanyuaji walioboreshwa, ni patakatifu

Ikiwa kengele ni mfalme wa ukumbi wa mazoezi, Squat Rack ndio kiti chake cha enzi. Iwe unafanya squats za nyuma, mashinikizo ya juu, au kuvuta rack, rack ya squat ni kitovu cha mafunzo ya nguvu. Inatoa uadilifu wa muundo unaohitajika kuinua uzani mzito na, muhimu zaidi, usalama m

Wakati wa kuvinjari Racks na Madawati, utagundua tofauti kubwa ya bei. Rafu moja ya umeme inaweza kugharimu $500, wakati nyingine inayofanana karibu inagharimu $2,500. Je, ile ya bei ghali ni bora mara tano kweli? Au ni chapa tu? Tofauti iko kwenye uhandisi. 'Daraja la Biashara' na