'차고 체육관 혁명'이 여기에 있습니다. 그 어느 때보다 많은 사람들이 집에서 편리하게 훈련하기 위해 혼잡한 상업용 체육관을 이용하고 있습니다. 그러나 대부분의 주택 소유자에게 가장 큰 과제는 동기 부여가 아니라 공간입니다. 아마도 2,000평방피트 규모의 창고가 없을 것입니다. 당신은 여분의 침실과 기지가 있습니다

고품질 스쿼트 랙은 두들겨 맞을 수 있도록 제작되었습니다. 수백 파운드의 강철을 지탱하고, 낙하 충격을 견디며, 운동 후에도 확고하게 서 있습니다. 내구성이 너무 강하기 때문에 '파괴할 수 없다'는 생각의 함정에 빠지기 쉽습니다. 그러나 최고의 스쿼트 Rac조차도

본격적인 체육관에 들어가면 바닥을 지배하는 커다란 강철 케이지를 볼 수 있습니다. 이것이 바로 스쿼트 랙(또는 파워 랙)으로, 강하고 탄력 있는 몸을 만드는 데 가장 중요한 장비라고 할 수 있습니다. 초보자에게는 어렵게 보일 수 있습니다. 노련한 리프터들에게는 이곳이 성역이다

바벨이 체육관의 왕이라면 스쿼트 랙은 왕좌입니다. 백 스쿼트, 오버헤드 프레스 또는 랙 풀을 수행하든 스쿼트 랙은 근력 운동의 중심입니다. 무거운 무게를 들어 올리는 데 필요한 구조적 무결성을 제공하며, 더 중요한 것은 안전성입니다.

랙과 벤치를 찾아보면 엄청난 가격 차이를 발견하게 될 것입니다. 파워 랙 하나의 가격은 500달러이고, 거의 동일해 보이는 다른 하나의 가격은 2,500달러입니다. 비싼 것이 정말 5배 더 나은가요? 아니면 그냥 브랜딩인가요?차이점은 엔지니어링에 있습니다. '상업용 등급' 및