Įeikite į bet kurią rimtą sporto salę ir pamatysite didelį plieninį narvą, dominuojantį ant grindų. Tai yra pritūpęs stovas (arba Power Rack), ir tai, be abejo, yra pati svarbiausia įranga, padedanti sukurti tvirtą ir atsparų kūną. Pradedantiesiems jis gali atrodyti bauginantis. Patyrusiems kilnotojams tai yra šventovė

Jei štanga yra sporto salės karalius, pritūpimų stovas yra jos sostas. Nesvarbu, ar atliekate pritūpimus nugara, spaudimą virš galvos ar traukimą ant stovo, pritūpimų stovas yra pagrindinis jėgos treniruotės elementas. Jis užtikrina konstrukcinį vientisumą, reikalingą sunkiems svoriams kelti ir, dar svarbiau, saugos m

Naršydami stelažus ir suolus pastebėsite didelį kainų skirtumą. Vienas maitinimo stovas gali kainuoti 500 USD, o kitas, atrodantis beveik identiškai, kainuoja 2500 USD. Ar brangusis tikrai penkis kartus geresnis? Ar tai tik prekės ženklas? Skirtumas slypi inžinerijoje. 'Komercinis laipsnis' ir

'Garažo sporto salių revoliucija' jau čia. Daugiau žmonių nei bet kada prekiauja sausakimšomis komercinėmis sporto salėmis, kad būtų patogiau treniruotis namuose. Tačiau didžiausias iššūkis daugeliui namų savininkų yra ne motyvacija, o erdvė. Tikėtina, kad neturite 2000 kvadratinių pėdų sandėlio; turite laisvą miegamąjį, bazę

Kai galvojame apie treniruoklių salės priežiūrą, dažniausiai galvojame apie bėgimo takelio diržo sutepimą arba kabelio mašinos taisymą. Kadangi stelažai ir suolai yra statiniai plieno gabalai, jie dažnai kenčia nuo „nustatykite ir pamirškite“ mentaliteto. Tai brangi klaida. Nors stelažai ir neturi variklio, jie ištveria masę.