'गैरेज जिम क्रांति' इत्थें ऐ। घर च ट्रेनिंग दी सुविधा आस्तै पैह्लें कोला बी मते लोक भीड़-भाड़ आह्ले कमर्शियल जिम दा कारोबार करा करदे न।हालांके, मते सारे घरें दे मालिकें आस्तै सबनें शा बड्डी चुनौती प्रेरणा नेईं ऐ-एह् जगह ऐ। तुहाडे कोल संभवत: 2000 वर्ग फुट दा गोदाम नहीं होवे; तुहाडे कोल इक फालतू बेडरूम ऐ, इक बेस ऐ

इक उच्च गुणवत्ता आला स्क्वाट रैक इक बीटिंग लेई बनाया गेदा ऐ। एह् सैकड़ें पौंड स्टील गी पकड़दा ऐ, गिरे दे वजन दे झटके गी झेलदा ऐ, ते कसरत दे बाद कसरत गी मजबूती कन्नै खड़ोंदा ऐ।किजोकी एह् इतने टिकाऊ न, इस करी एह् सोचने दे जाल च पौना बड़ा सौखा ऐ जे ओह् 'अविनाशी न।'हालांके, बेस्ट स्क्वाट रैक बी

किसी भी गंभीर जिम च चलना, ते तुसें गी इक बड्डा स्टील दा पिंजरा फर्श उप्पर हावी दिक्खना। एह् स्क्वाट रैक (जां पावर रैक) ऐ, ते एह् यकीनन इक मजबूत, लचीला शरीर बनाने आस्तै उपकरण दा सबनें थमां जरूरी टुकड़ा ऐ।शुरुआती लोकें आस्तै, एह् डरावना दिक्खी सकदा ऐ। अनुभवी लिफ्टरें आस्तै एह् इक अभयारण्य ऐ

अगर बारबेल जिम दा राजा ऐ तां स्क्वाट रैक ओदा सिंहासन ऐ।चाहे तुस बैक स्क्वाट, ओवरहेड प्रेस, या रैक पुल करदे ओ, स्क्वाट रैक ताकत दी ट्रेनिंग दा केंद्र बिंदु ऐ। एह् भारी वजन उप्पर चुक्कने लेई लोड़चदी संरचनात्मक अखंडता ते इस थमां बी मती जरूरी गल्ल एह् ऐ जे सुरक्षा एम

रैक ते बेंच ब्राउज़ करदे बेल्लै तुसें गी कीमतें च इक बड्डी असमानता दिक्खी जाग। इक पावर रैक दी कीमत 500 डालर हो सकदी ऐ, जिसलै के दूआ जेड़ा लगभग इक जेहा लगदा ऐ, दी कीमत 2500 डालर ऐ।क्या महंगा सचमुच पंज गुणा बेहतर ऐ? या सिर्फ ब्रांडिंग ही?इंजिनियरिंग च फर्क ऐ। 'व्यावसायिक ग्रेड' ते